Buenas y
para todos..
Aquellos que habeís hecho travesías en solitario por el atlántico, ¿podríais decirme cuantas horas dormíais durante el día y en que periodos de tiempo?.
¿Creeis necesario entrenar el cuerpo a dormir en espacios cortos de tiempo, unos meses antes de partir?.
Me gustaría conocer de primera mano los problemas más comunes a tener en cuenta que hayan trancurrido durante vuestras travesías y la forma en que los solucionasteis.
Grácias, vuestros consejos me servirán de mucha ayuda.
Un saludo y muchas
Capitán Sparrow.com
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