[Sahel]

Hola, mira el derrotero del foro: http://latabernadelpuerto.com/archivos/guadalquivir.doc
De todas maneras te aconsejo que no hagas coincidir si hay SO con la vaciante de la marea para que no tengas tanto "pollo" en la barra.
El mejor momento es en la "hora tonta" entre la bajamar y la pleamar. Luego te ayudará bastante.
Ahora mismo ya no hay el problema de la vaciante de los pantanos con lo que te puede ayudar la propia marea a subir.
Yo lo acabo de bajar. Es monótono pero en 6-7 horas estas arriba.
Suerte.