No sé por qué le preguntas a Capitan Puma. Si no tiene ni idea de botiquines...
Contra la insolación, agua y toldilla a discreción. Lleva mucho líquido de lo que más les guste, para asegurarte de que beben. Desde gazpacho a Isostar, pasando por leche, zumos, batidos, fruta (melón, sandía...). No olvides las cremas solares protectoras e hidratandes.
Pero ten en cuenta que navegando es más fácil pasar frío, incluso en verano (uno no se lo espera y no va preparado), que calor, que con un buen cubo de agua se te pasa.