pues como tu has dicho, depende de muchas cosas.
nosotros vamos 3. Si la cosa esta tranquila hacemos guardias de dos horas, empezamos despues de la charlotada de despues de cenar. con piloto para no agotarnos
si la cosa esta movida hacemos de una hora pilotando a mano.
No es tan duro; en los primeros descansos no duermes mucho, pero descansas.
En los siguientes ya duermes.
Saludos!