no creo que haya una distancia sino un equilibrio
tiene que empesar a tensarse cuando el palo empiesa a curbarse y estar tensado cuando esta a su maximo de curvado y que coinsida con la inclinacion idonea del palo (popa proa)
destensado el palo adelantado tensado el palo atrasado sin que pierda el equilibrio
el estay es el que manda el maximo que puedes retrasar el palo y es cuando empiesa a curvarse el palo
no se si me he esplicado bien

