Tabla de ejercicios orientado a la regata
Alguien conoce algun sitio, donde me pueda bajar una tabla de ejercicios, orientada a las regatas.
Estoy apuntado a un gimnasio, basicamente por mis hijos, y he decidido que la tableta de chocolate que tenia con 20 años, se ha convertido en una magdalena, y hay que poner remedio y aprovechar el dinero que me gasto todos los meses.
Donde puedo encontrar una tabla que me ayude a mejorar mi fuerza y resistencia de cara a las regatas?
Saludos
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Quien quiere hacer algo encuentra un modo, quien no quiere hacerlo encuentra una excusa.
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