Hola Avro:
Yo tengo un First 21 y por lo que veo es el mismo mecanismo para arreglar la orza
Aquí tienes el enlace:
http://first210.org/technotes/keelliftnuts211.html
En algún lado he leído que se puede engrasar echando aceite donde va la manivela de . Al ser el tubo hueco debería bajar hasta el tubo mas interno y lubricarlo.
Suerte con el barco, y a navegar.