Miedo A Navegar

[veleronagi]

Recurro al foro ya que mi compañera de fatigas y de navegacion a raiz de una averia en el piloto automatico mientras navegabamos con viento y mar duro y mucho trapo, provoco que el barco escorara mucho, tanto que ella q estaba en el interior se puso de pie en el lateral de la cocina, no pasó nada más, el barco se comporto impecablemente, y yo reaccione inmediatamente soltando el genova, no entro agua ni paso nada mas.
Ella mujer deportista y valiente, profesora de sky de nieve, a cojido miedo a navegar.
Hemos navegado con temporales en mar abierto, y hemos trabajado profesionalmente en ferris, sin embargo ahora no puede evitar una sensacion de panico en cuanto el barco escora aunque sea un dia de poco viento.
Queremos seguir navegando a ella le encanta en barco y tiene incluso titulos profesionales de marina mercante, pero no sabemos como afrontar la situacion.
Por eso agradeceria si algun o alguna cofrade puede darnos alguna solucion concreta y seria, sin divagar.

[wiper]

Yo os recomendaría que siguierais navegando sin más. Es como se resuelve el problema, comprobando que apesar de las escoras y demas ,el barco sigue navegando. Racionalizar los miedos y objetivarlos. Tambien retomarlo cuanto antes, no dejar espacios largos sin navegar.
Recurrir a un psicologo deportivo, es otra posible solución pero viene a ser lo mismo.

[Polen]

Originalmente publicado por wiper

Yo os recomendaría que siguierais navegando sin más. Es como se resuelve el problema, comprobando que apesar de las escoras y demas ,el barco sigue navegando. Racionalizar los miedos y objetivarlos. Tambien retomarlo cuanto antes, no dejar espacios largos sin navegar.
Recurrir a un psicologo deportivo, es otra posible solución pero viene a ser lo mismo.

Y si no, siempre podemos volver a hacer travesías Roquetas-Aguadulce en el chinchorro....

Belén, morenaza, besazos

[Furia332]

Hola, muy buenas, y antetodo espero que se le pase pronto ese miedo a la escora. Quizas una buena solucion es que ella fuera la que gobernara el barco, ya que quizas asi se daria cuenta de que no pasa nada por escorar y ademas seria ella quien tendria el control del velero.

Espero que tengais unas buenas travesias los dos juntos este verano.

[Tritongolfo]

Os sugeriría poneros en contacto con un profesional con experiencia en el miedo a volar.
Mándame un privado si te interesa y te doy referencias.

¡Ánimo!

[Polen]

Originalmente publicado por Tritongolfo

Os sugeriría poneros en contacto con un profesional con experiencia en el miedo a volar.
Mándame un privado si te interesa y te doy referencias.

¡Ánimo!

Yo a volar no, pero tengo auténtica obsesión con que me pierdan la maleta y me fastidien los viajes, lo cual hace que no disfrute de los vuelos, en serio que estoy en tensión hasta que no la veo aparecer ¿tiene remedio? (y no vale con fundir la visa pa reponer)

[patan]

YO TE DIRIA QUE LA PALABRA MIEDO ES DIFICIL PERO TAL COMO DICEN MIS COMPAES HAY SUPERARLO.NUNCA MIEDO ¡OJO¡ SIEMPRE MUCHO RESPETO, MAXIMO, UNAS BIRRITAS?JOE SIEMPRE PIENSO EN LO MISMO

[titus]

Un saludo ala compañia y unas para toda la barra.
He visto el titulo del hilo y he pegado un respingo.
Cofrade Veleronagi, la situación que describes me pasa a mi y ya desde hace tiempo; me explico:
Hace mas de un año que tengo el barco, 25 pies.
Una de las primeras veces que salí, solo como casi siempre, debido a mi escasa experiencia tuve una escorada importante (metí la regala ) la verdad me asuste.
Desde entonces he estado navegando muy a menudo pero la verdad es que cuando voy solo (es curioso con gente, que siempre es mas novata que yo, no me pasa, voy mas tranquilo) salgo con mucha precaución.
Esta mañana he salido. Sol, algo de mar 1.5 m de ola, viento NE de 10- 12 nudos. Mayor con un rizo y medio genova.
Al rato, cojo confianza, suelto el rizo y saco mas genova 3/4 siempre con la escota de mayor en la mano.
No se, hay días que (siempre solo) voluntariamente he escorado a 20-25º y hasta 6 nudos de corredera, pero necesito mi tiempo para poder hacerlo.
Se que tengo un bloqueo con el tema de la escora, pero hay ando. Tiempo al tiempo haber quien es mas fuerte
Un saludo

[bem me quer]

Mi almiranta no sabe nadar,cuando sube a bordo esta nerviosa, navego sólo con genova cosa que es un error pero ella se siente más comoda, y cuando escora no sanbe donde agarrarse, chaleco automático puesto siempre y lo que trato de hacer es que ella lleve el timon, que note las sensaciones del velero, la escora...
Creo que es lo que mejor le puede ir a tú almiranta que sea ella la que gobierne y que sepa que no pasa nada y por supuesto a navegar lo maximo posible .
Un saludo y suerte

[Piratacojo]

Quzas si repensais el suceso, buscando por que se produjo aquella situacion, os dareis cuenta de que está en vuestra mano el que no vuelva a ocurrir y de que podeis evitarlo, desde el barco, sin dejar de navegar.
Algo hicisteis mal, perdona que te lo diga, pero no fue culpa del barco, ni del viento, ni de la mar, esto es importante, ella ha de saber que el barco es seguro, y que no hace esas cosas el solo.
Una vez asimilado esto seguid navegando, y escorad voluntariamente poco a poco, como un juego, quizas en esas "salidas terapeuticas" os vendria bien que os acompañara otro tripulante mas, aunque fuera como "quitamiedos".

un saludo.

[Piratacojo]

Y como te han dicho antes, que sea ella la que gobierne el barco.

otro saludo.

[pil pil]

Originalmente publicado por Polen

Yo a volar no, pero tengo auténtica obsesión con que me pierdan la maleta y me fastidien los viajes, lo cual hace que no disfrute de los vuelos, en serio que estoy en tensión hasta que no la veo aparecer ¿tiene remedio? (y no vale con fundir la visa pa reponer)

Si , no volar con Air France.

[Aunlargo]

Por lo que cuentas, el miedo es consecuencia de un trauma puntual.

La solución depende del grado de pánico, creo yo.

Si no es muy fuerte (el pánico), no dejar de navegar, navegar con buen y regular tiempo, e ir recuperando la confianza en el barco y en vuestro hacer.

Si es fuerte, o si no se pasa, si no está cómoda, si no disfruta, si en cuanto se mueve un poco el barco se pone fatal, recurriría a ayuda especializada; un psicólogo. Los traumas puntuales se quedan guardados muy dentro de nuestro coco...y hay que sacarlos.... Eso sí, tendrás que dar con uno bueno, porque hay de todo.

[IsladeMalta]

Hola Veleronagi,

La palabra "miedo" puedo querer decir muchas cosas. Podemos tener miedo de manera consciente y razonada o sentir pánico (y ya no "miedo")por temer a revivir una situación de trauma.

Por ejemplo:

Tu compañera quiere realmente volver a navegar o la intentas convencer tú? Lo intenta con toda la buena voluntad del mundo o se enfrenta a esta situación por no disgustarte?

Ella cuando está en tierra, como habla de este incidente? Con tranquilidad? Se pone nerviosa? Le da pesadillas?

Por lo que dices ella ha vuelto a navegar. Anticipa la escora (o sea empieza a angustiarse cuando el barco escora o antes de que escore)? Cómo reacciona? Se pone muy nerviosa? Pierde el control de si misma? Tiembla, suda? O simplemente dice que no está a gusto?

De tí, intentaría medir la gravedad de esta angustía. En cualquier caso, lo importante es no forzar la máquina. Si tan solo se trata de un leve malestar, no pasará nada. Pero si es más serio, hay que tener cuidado. Nadie se cura de un trastorno de este tipo exponiendose otra vez en una situación que le podría recordar al afectado la situación original del trauma.

En todo caso y si tu compañera sufre de estos ataques y si le impiden realizar una actividad que sí le gustaría hacer, te aconsejo que consultes un profesional, para asegurarte, al menos, de no hacer nada que le provoque a tu compañera más angustia aún.

[IsladeMalta]

Aunlargo: nos hemos cruzado... perdón pues por la repetición, ya que le aconsejo lo mismo que tu..

[Aunlargo]

Originalmente publicado por IsladeMalta

Aunlargo: nos hemos cruzado... perdón pues por la repetición, ya que le aconsejo lo mismo que tu..

Tu lo has explicado mejor que yo.
Complementario en todo caso.

[LordNelson]

Cuando tenía 20 años tuve un accidente de tráfico (yo iba detrás) en el que volcamos. Gracias a Dios no hubo males mayores, pero estuve un año pasándolo muy muy muy mal cada vez que iba en coche y tomábamos una curva. Era algo absurso, pero era horrible: una tortura. Creo que entiendo lo que le pasa. en mi caso fue cuestión de tiempo, como un año. Ya ni me acuerdo, pero recuerdo mejor el pánico de ir en un coche que tomaba una curva sin peligro a 50 km/h que el propio accidente. Espero que se le pase con el tiempo.

[rookie]

Hola, soy nuevo y ya estoy "metiendo el cazo", ya perdonaréis...

Veleronagi: debe de ser maravilloso navegar juntos... mi mitad se marea al poner el pie en el pantalán...

oye, leo que ella tiene formación en marina mercante. No se qué nivel pero, quizás sería interesante que desempolvárais los libros de Teoría del Buque (sí, ya se que es un "tostón"...) y juntos releyérais aquello de la estabilidad estática y dinámica y el traslado de pesos y la reserva de estabilidad, etc. Y hacer ejercicios con las hidrostáticas de vuestro barco.

Se que no es divertido. Pero la comprensión racional de una situación (el miedo se tiene a lo desconocido) puede ayudar a combatir fobias.

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[Salvatore]

Cuando todavía era más novato que ahora, aproximadamente a la quinta vez que salía a navegar a vela, iba en el barco de un amigo que tenía exactamente la misma experiencia que yo (hicimos las prácticas de vela juntos) ibamos navegando en empopada con una fuerza de aproximadamente 10 nudos ( al navegar en empopada no se notaban mucho ) , no tengo muy claro lo que sucedió debido al estress y los nervios del momento pero creo que la cosa fue así : de manera involuntaria trasluchamos, al trasluchar hicimos algo que hizo que el barco quedara en ceñida y llevando todo el trapo el barco escoró mucho, mucho , mi amigo y yo nos cagamos en las patas y nos llevamos un buen susto. Así que optamos por la terapia de shock que consistió en a la semana siguente salir a navegar, y buscar un rumbo de ceñida que provocara escora y así ir jugando y cojiendo confianza. Fuimos escorados durante aproximadamente 2 horas, eso nos ayudó mucho ya que los dos le cojimos miedo a la escora.
Eso nos funcionó, aunque a partir de ese día mi amigo siempre navega con un rizo haga el tiempo que haga.
Aprovecho para lanzar una pregunta : realmente, el viento no puede volcar un velero ?

[chemyguel]

Originalmente publicado por Salvatore

Aprovecho para lanzar una pregunta : realmente, el viento no puede volcar un velero ?

Según tengo entendido es materialmente imposible que el viento vuelque un velero, como mucho con el spi puedes meter el palo en el agua, que ya es un buen susto, pero volcarlo imposible.
Ya que el viento empuja la vela, mientras mas escorado esta el velero menos fuerza de empuje tiene el viento, hasta el punto de neutralizarse las dos fuerzas, la del viento y la de adrizamiento de la orza o del lastre.
Ojo, un catamaran si puede volcar.

[Alambique]

Querido amigo:

Yo no soy quien para darte consejos sobre ese aspecto, pero sí estoy seguro que si seguís navegando y, por lo que dices, Belén quiere seguir navegando, estoy seguro como digo que poco a poco irá olvidando ese susto y se le quitará el miedo que ahora siente.

Evita en lo posible, al principio, los días de más viento y/o mar. Y también creo que debe ser bueno implicarla al máximo en vuestras navegaciones, bien a la caña u otro cometido en el que ella se sienta "importante" para el buen andar del barco. Verás como lo conseguís.

Un fuerte abrazo a ambos.

José Luis

[laly]

Hola, a mi me sirve mucho (quizás por que soy muy racional) es que me expliquen con lógica que fue lo que pasó, analizar la situación para saber cual fue el error o el motivo por el cual el patrón decidio hacer eso y no otra maniobra
Si conozco la causa y con eso se la posible consecuencia me siento mucho más tranquila, ya espero la escora y no me pego un susto de muerte.
Pero el bichito del miedo en el estómago no se va de un día para otro, pero se puede dominar.
Consejos... miles pero estoy de acuerdo que si ya ronda el pánico mejor un profesional
Por ejemplo yo le tengo terror a los aviones pero igual viajo en ellos eso no es Pánico.
Me encanta esquiar pero NO voy a una pista super alta y empinada por que le tengo TERROR a las alturas y precipicios, me quedo sin siquiera poder mover una pierna casi al borde de un ataque de pánico (ya me paso una vez y casi me bajaron en camilla) logre bajar con una persona guiandome y mirando solo a la punta de mis esquis . Espero que nos mantenas al tanto de como va mejorando la situación, que seguro ira para bien.

[Von_Junkers]

Creo que los consejos que te han dado los compañeros foristas son todos estupendos. Te recomiendo sobretodo que lo que hagas es salir mucho a navegar con ella, con regularidad y aumentando cada vez un poco más el ángulo de escora, muy gradualmente hasta que se acostumbre y pierda el miedo.


También te digo que los miedos por cosas así muchas veces se pasan solos.
Cuando tenía unos 13 años me atracaron a punta de navaja en una calle transitada, nadie hizo nada por ayudarme.
En ese momento de verdad que pillé miedo a salir a la calle, de hecho no me atrevía a salir de casa sin compañía de algún buen amigo o de mi familia, tenía miedo a todo y a todos los que me cruzaba por la calle, estaba paranoico mirando en cada esquina...

La primera semana fue así, la segunda no tanto, luego ya salía solo sin problema aunque muy atento, y bueno, pues a los dos meses así ya estaba completamente recuperado del "trauma"

Por eso te recomiendo que no dejéis de navegar, y seguramente a la larga se le pase.

Un saludo para ambos y ánimo Pronto surcaréis de nuevo los mares sin temor