ayuda a principiante

[muros]

Hola a todos, siempre me gustó bucear, desde pequeño, pero en la playa,jejeje, a muy poca profundidad. Desde un tiempo a esta parte, ya hace años que no bajo más de dos metros, al bajar se me comprime, o parece que se comprime, la nariz, y me hace doler un poquito la cabeza, cosa que pasa al subir medio metro o así. El problema es que me volvió a entrar el gusanillo de ir a bucear, y me gustaría que me dieseis algún consejo, si es posible, para que esto no suceda. Si tengo que ir al médico o que debo hacer. Yo no quiero bucear con botella, solo a pulmón libre, así que no creo que baje muchos metros.

Que consejos me dais para empezar? Y para conseguir ir descendiendo a más profundidad?
Tomaros unas birras por cada respuesta que van a mi cuenta .

Un saludo

[Yofloto]

Buenos días.

Si bajando 2 metros tienes molestias en la zona de la nariz antes que en los oídos, tienes que ir al otorrino para que te mire los senos... ...

A ver si esa compresión va a ser un placaje de la máscara...

Saludos.

[muros]

Ok, gracias. Puede ser la máscara que apriete demasiado?
Vosotros que pensais?

Un saludo

[widowson]

Yo pienso que según vas bajando, la máscara por efecto de la presión exterior, se va placando contra tu cara. PAra evitar eso, debes expulsar un poco de aire por la nariz.
Seguro que así dejará de sucederte. Y hazme caso, prueba el buceo autónomo. Cuando empieces no podrás parar.
Un saludo.

[Martita]

Hola!..compañero!.
yo pienso que si tan sólo bajas dos metros la presión que actúa el agua en la máscara es mínima.De todas formas no te la aprietes demasiado, la gente cree que así evita que le entre agua, pero es peor el remedio..
Prueba como comenta windowson, y sobre todo compensar..
Yo al bajar al menos un metro si no compenso me empiezan a doler los oídos!..
ánimo y suerte!! que el fondo es maravilloso!

[Pacoelflaco]

Lo mismo que los anteriores, prueba a compensar, es decir, si te aprieta la mascara expulsa aire por la nariz, también puede se que la lleves muy apretada.
Si te comprimen los oidos, tapona la nariz haciendo pinza con los dedos y suavemente, y sin pasarte, intenta expulsar un poco de aire, notarás como si los oídos se te "hincharan" por dentro y se compensará la presión. También puedes hacerlo moviendo de un lado a otro la mandibula, con la boca cerrada por supuesto, aunque yo prefiero el metodo de pinzar la nariz, pero eso depende de cada persona.l

Espero que te sea de gran ayuda y prueba con el buceo con botella, no te arrepentirás, te lo dice alguien que hasta el año pasado hacía apnea.

Un saludo.

[Parazoa]

Como dicen todos, creo que llevas la máscara demasiado apretada y con el augmento de presión te hace placaje.

Prueba a soltar un par de topes más de la goma de la máscara para que te quede menos apretada a la cara y cuando empieces a bajar y vayas a compensar tapándote la nariz con los dedos y soplando por ella (maniobra de vansalva: http://es.wikipedia.org/wiki/Maniobra_de_Valsalva) aprovecha para dejar escapar unas burbujitas por la máscara, eso hará que deje de apretarte. Tienes que repetirlo varias veces, a medida que vayas aumentando la profundidad.

Saludos

[Yofloto]

Hablando de compensar, ya salió el tema hace tiempo...
http://foro.latabernadelpuerto.com/s...ead.php?t=9055
Aquí describo mi forma de enseñar a compensar a mis alumnos, tanto de buceo como de caza sub