Navegación Problemas espalda en velero

[Palo-Palo]

Yo también soy del club L5/S1, en mi caso se trata de una espondelolestesis (creo que se llama así, aunque no estoy muy seguro...)

Los problemas y molestias derivados de esta lesión, jamás han sido provocados por navegar. En mi caso me entra la crisis al realizar algún ejercicio de impacto (correr, frontón,...) pero jamás por los esfuerzos que realizo navegando.

No me preocuparía lo más mínimo por el balanceo, creo que es mucho peor para tu lesión ir conduciendo por una carretera sin asfaltar

Te recomendaría una faja natural (ya sabes, refuerzo muscular de la zona lumbar) y para quedarte más tranquilo, pues te enfundas una faja ortopédica (de esas elásticas...)

Por cierto, tres mástiles en quince metros son muchos mástiles... a ver si nos cuelgas unas fotillos de ese peaso barco.

Ánimo.