Dejar de fumar...¿algún consejo?

[Mariñel]

Buenos días....yo soy otro de los que hace 6 años dejó de fumar.
Me aterraba la idea de no poder dejarlo ya que estaba enganchdísimo....2 paquetes al día...me daba pena el pensar que para ir a cualquier sitio tenía que ir pegado al tabaco...si`´empre calculando el tabaco que iba ha necesitar.... Esperé a estar lo suficientemente preparado ( sicológicamente) y desde esa mañana no volví a fumar, deje el paquete en un cajón y durante años estuvo sin tocarlo.....la verdad es que lo pasé mal pero mi mujer me ayudó mucho. Cada día que no fumaba me sentía orgolloso de mi mismo y eso me daba muchas fuerzas en los momentos dífíciles....
Yo te animo que para ti y para todos los que te quiren que dejes de fumar, piensa en la calidad de vida que vas a tener y la mejora de salud que eso va ha significar........yo engordé 22 kg que siguen junto a mi, pero no lo duraría ni un minuto.....ahora me molesta un montón el humo.....
Adelante......