Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

[CEMAN44]

HOLA
YO TAMBIEN TENGO EL COLESTEROL ALTO, ME LO DETECTARON HACE YA 3 AÑOS, ME CUIDO BASTANTE Y SOBRE TODO HE APARTADO DE MI DIETA LOS FRITOS, LA MANTEQUILLA, CARNES ROJAS, ALCOHOL, MARISCO, BOLLERIA INDUSTRIAL, EMBUTIDOS, PRECONGELADOS ETC....A CAMBIO PUEDO TOMAR VERDURAS, PESCADO AZUL, PASTA, ARROZ, ENSALADAS, SOPAS, CEREALES, LACTEOS ETC...Y HACER MUCHO EJERCICIO SOBRE TODO ANDAR....NO ME VA MAL ME HAGO ANALISIS CADA TRES MESES Y MAS O MENOS LO CONTROLO. TOMA DANACOL PUES ES BASTANTE BUENO.

Y YA SABES LO QUE DICE EL REFRAN....MENOS PLATO Y MAS ZAPATO

ESPERO QUE TE VAYA BIEN
UN SALUDO