Me cuesta subir la Mayor

[Paulsailor]

Unos cafes con leche con pasta, para todos, que es hora de desayunar,
la cuestion es que me cuesta una barbaridad subir la mayor y como no quiero forzarla pues que casi siempre me quedo navegando con 2 rizos.
Que devo hacer mal?
Que procedimiento deveria seguir para poder subirla facilmente?
Aproado al viento, todo suelto....
Es necesario y normal que a mitad del palo ya tenga que utilizar el winch?
Os agradeceria me dierais consejos.

Ah! el barco es un 34 pies.