Locura o el viaje soñado

[Luisvi]

Muchas Gracias Lluismi, la verdad es que tienes que hacerlo, animo pues pinta ese viaje muy bien y con fundamento.

[lluismi]

Durante cuatro meses he experimentado
1.Dieta alimenticia.
He perdido 5 kg y me he estabilizado en 80.Soy de complexion robusta y huesos pesados.Mis tios leoneses de Riaño y Escaro eran campeones de lucha leonesa.Mi padre y sus hermanos eran todos de mas de 185 y eso era mucho en sus tiempos.Yo acia halterofilia y esae barbaridades ( conoceis el deporte llamado clavos en Bizkaia : llevar un peso de 20-25 kg en cada mano yendo corriendo un circuito aver quien aguanta mas vueltas pe ) o hacer la torre humana.O sea una sentadilla con tres personas una encima de otra mas tu peso y levantarte.
Esta dieta es mas o menos:
Desayuno:vaso de agua,fruta,cafe u horchata o leche,pan integral con una o dos cucharadas grandes de aceite de oliva .
Media mañana:unas aceitunas o frutos secos.
Comida.barrita energetica.Un dia a la semana arroz o pasta
Cena:un huevo,o una sardina.
1 litro de cerveza al dia.
Alguna proteina animal,
Soja
Vitaminas concentradas
Esparragos,alcachofas,pimientos en latados.
Y monton de ketchuo,pisto y tomate frito
Limones crudos
Olla a presion superrapida de 2 lts
Analisis perfectos.Me baja el colesteral y todo bajo minimos.
Sugerencias y criticas.
Saludos y gracias

[lluismi]

Sigo con el rollo.
Regimen de sueño o sea de dormir.
Me he dado cuenta que he pasado demasiedo tiempo en la cama.No solo por mis enfermedades o accidentes...o...bueno no entremos en detalles.
Hace unos seis meses empece a experimentar.
Acostarme a las 24 hs ( o las 12 PM )
Levantarme cuando pasan los recogedores de basura ( ventana abierta incluso en invierno).Aqui no hace frio...yo no he visto nunca el mar congelado
Y solo tumbarme sin cerrar los ojos despues de comer en un sillon no reclinable ,leyendo o con el PC,
!!C....Me bastan 5-6 horas de morfeo!
He ganado 2_3 horas de marcha.
A ver expertos.
Podria intentar dividir este tiempo en dos partes de momento .
Creo que habia hilos sobre el tema pero dentro de otros.?Quizas en las noticias ministas?