Vela y vertebras y edad ( como compatibilizarlas)

[kiqu]

Originalmente publicado por astrolabio68

Hola Kiqu

Sólo cuéntame cómo lo hiciste. El ángulo y el tiempo tienen que ser progresivos. Yo nunca hubiese aguantado un cuelgue de los tobillos sin más. El de mi gimnasio lo ponía a unos 120º durante 2 minutos al principio, y con el tiempo lentamente ir subiendo tiempo primero e inclinación después. Y claro, si notas problemas paras...

holaaaaa , no lo hice me lo hicieron , era un fisio que estuve hiendo cada semana este pasado invierno ,
y compro la dichosa maquinita , y me dijo te pongo en la maquinita , poco a poco , y lentamente me fue poniendo , je je viendo el techo unos cinco minutos cuando terminaba de hacerme la sesion de masajes , pero despues de dos veces de colgarme como un jamon , me encotre mucho peor ,
al final he tenido que ir a un osteopata , creo que se llama asi je je , y casiiii solucionado ,
salut kiqu

[ULISES]

Nefta no te lo tomes tan a la tremenda, en la vida , tal como dice la cancion, hay momentos para todo,cuando la edad ya no te deje navegar y llevar un ritmo como hoy,lo que haras es sacarle partido a otras cosas, leer,escuchar musica,conocer otras culturas,hacer todas aquellas cosas que uno va posponiendo durante toda la vida.
La semana pasada nos dejo mi suegro a los 93 y te puedo asegurar que le saco el jugo a la vida todo lo que pudo,cada edad tiene su lado bueno, procura quedarte con este lado psitivo.
brindemos por ello

[CONTRERAS]

Este hilo lo llevo siguiendo y me esta siendo de gran utilidad. Animo cofrades, a este pirata le han tenido que reparar la bomba inyectora (Corazón), casi al completo válvulas, toberas( Bypass) y colector (Aorta). Pasado mañana subiré a mi barco por primera vez en tres meses y no sé como voy a responder. Si hay algún cofrade que haya pasado por estas reparaciones y me pueda aconsejar se lo agradecería, con dieta baja en sal, grasas y colesterol, y muchas pastillas.