Navegación Problemas espalda en velero

[Haize Alde]

Yo te recomendaría -con permiso de los entendidos- que en vez de faja ortopedica utilizases una tela larga, por ejemplo de sábana y en cuatro dobleces de forma que te de un par de vueltas o tres al torso y ligeramente apretada. Si le pones unos velcros para que se sujete,ya es bordarlo. Es más cómoda, sujeta mejor y se ajusta perfectamente al cuerpo.

[llenyalfoc]

Hey Nuevo!! te parecerá bonito ¿no?
Que conste que yo había "picado" como el que más.
Que si se me presenta esta ocasión...que si molestias lumbares...que no se que hacer...Si tres palos y 15m.... si si...
NOS LO ESTÁS RESTREGANDO BOQUERÓN!!!!
Hala hala...tira pallá...tira pallá. que te hemos guindao.
Si te lo pierdes es para ponerte a baldear pa los restos.
Buena travesía y como te han dicho ya no te olvides de las fotos.
Salut i Bon vent!!

[RMR2ENG]

Otro más del club L5/S1.

Embarca! El ejercicio del balanceo te va hacer bien par fortalecer la espalda jejeje