La edad ¿un problema?

[Capitan Barbosa]

Originalmente publicado por rumbofijo

Salud a tod@s y nuevas con unas olivitas que a esta hora entran de miedo.
Cabot, poquita experiencia, busco un barco de acero de unos once-doce metros, papela a partir de noviembre pero a pesar de todo eso coincido contigo que no es tiempo de dejar pasar nada.
Ababor, mi estado físico no es malo y no fumo... pero lo de beber.....
El plantamiento no es nada nuevo: ver hasta donde soy capaz de llegar
Gracias por vuestras aportaciones No sabéis lo que relaja poder cambiar impresiones con gente que ya vive lo que anhelas.

venga, tomaros otra

Rumbofijo, a partir de los 50 y algo conoces tus puntos debiles y llevas algunos chequeos.

La navegación de altura va mas de esfuerzos anaeróbicos, es decir no requiere fondo físico tipo marathoniano, va más del rollo de elasticididad, agilidad, fuerza máxima y soportar fatiga trasnochando.

Es aconsejable entrenar las guardias saliendo asiduamente de marcha hasta la madrugada, bebiendo moderadamente, durmiendo poco y sin comer demasiado. El sobrepeso es malo, fumar tabaco también.

En cuanto a la pareja debe colaborar sino es como si navegaras en solitario y eso significa que para largas singladuras deberías estar muy en forma. Si no tienes pareja búscala fuerte, amable y que sepa trimar bien, son cualidades imprencisdibles.