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#1
09-04-2013, 10:51
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Re: Como puedo mejorar la apnea?
La hiperventilacion ayuda, pero si abusas puede producir desvanecimientos. Si haces apneas, ten a alguien que te vigile. procura relajar todos tus musculos utilizando los minimos posibles y una buena concentracion para mantenerte relajado
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Vaea S 13° 51' 49 W 171° 46' Under the wide and starry sky, Dig the grave and let me lie. Glad did I live and gladly die, And I laid me down with a will. This be the verse you grave for me Here he lies where he longed to be; Home is the sailor, home from sea, And the hunter home from the hill. 
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#2
09-04-2013, 12:46
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Re: Como puedo mejorar la apnea?
No me enrollo.
Hiperventilación, incluso bien hecha, tiene sus riesgos. Practica tus apneas siempre bajo vigilancia o acompañamiento de un compañero. Un saludo. 
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~EL HILO DEL BOTIQUÍN ~
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