algún navegante con prótesis en la rodilla

[pecata]

Mi experiencia es que me he roto dos veces el ligamento cruzado de la rodilla izquierda. Las dos veces esquiando. El esquiar lo he dejado, pero navegar sigo navegando todos los fines de semana. Incluso estoy corriendo, y haciendo cada dos días 10 km. Hago medias maratones. Es BASICO empezar con la recuperación un dia antes de lo que te digan. En cuanto puedas al fisio y al gimnasio. Suerte. Por cierto, la recuperación es dura, con lo que necesitas algún aliciente. El navegar es uno de ellos.