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| VHF: Canal 77 |    | ![]() |
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#10
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Biodramina con cafeína unas dos horas antes de salir, y algo ligero y digestivo en el estomago para prevenir un bajon de azúcar.Hidratacion y ropa abrigosa pero que permita la circulación.
No bajar a la cabina y mirar al horizonte son recomendaciones que están en este hilo y que creo que también son importantes. Ir descansado , habiendo dormido bien también ayuda y no se que mas añadir!!
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Poco a poco se llega lejos |
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