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Es muy difícil explicarlo ( por lo menos yo)..
Pon un trozo de 40cm del 0,50 y paralelamente otro trozo de 20 cm del 0.45.....colocalos de manera que coincidan en un extremo y lógicamente en el otro extremo al ser menor uno que otro....hay diferencia de longitud.
Con la mano derecha coge los dos sedales y ayudandote con la izquierda haz un nudo simple...sigue y dale otra vuelta ( ya es un nudo doble)...dale otra vuelta y ya es triple.....mojalo y aprieta.
Lo siento no lo sé explicar mejor....
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El segundo de este video pero con 3 vueltas en vez de 2, asumo?