Yo casi nunca me he mareado y jamás he vomitado a bordo de un barco (por culpa del mareo quiero decir), pero cuando llevo una temporada sin navegar, no subo al barco sin una caja de biodraminas, al menos para tomar alguna el primer día. Es importante tomarse una o dos al menos una hora antes de salir a navegar.
Otra cosa que va muy bien es no tener el estómago vacío, pero evitar comer cosas como ensalada, fruta y demás inventos de difícil digestión antes de subir a bordo.
Como dice Butxeta, las galletas de Inca (Quely, quelitas o similares) son de gran utilidad porque al llegar al estómago absorben los jugos gástricos que provocan las náuseas.
La verdad es que, cuando se marea alguien con quien estoy navegando, lo paso fatal porque me preocupo mucho al ver lo mal que lo pasan.
Y... si todo falla, un montón de ron, a ver si un mareo compensa el otro y al final hasta te parece que el barco no se mueve



salud!!!