Dejar de fumar...¿algún consejo?

Originalmente publicado por nuredunna

Segundo, y en referencia al peso, ... tendré que planteármelo ... muy seriamente

Dime Bandit... cómo es eso?... es la 1ª vez que sé de alguien que le ocurra así... has hecho algo especial?

Ná, poquita cosa... cuidarme un poco con la comida y correr todas las mañanas 40 minutos . No hay secretos para perder peso, Nure. Como decía mi abuela... plato corto y paso largo.

[nuredunna]

Originalmente publicado por Bandit

Ná, poquita cosa... cuidarme un poco con la comida y correr todas las mañanas 40 minutos . No hay secretos para perder peso, Nure. Como decía mi abuela... plato corto y paso largo.

... lo de cuidarme con la comida, pues vale... peeerooo lo de correr esos 40 minutos , como que mal lo tengo, si debo salir a las 7:20, para a las 8:00 estar en Rehabilitación (a saber a qué hora debería levantarme para ir a correr, y pasarme luego por la ducha ) ; a parte que el músculo pedio de mi pie derecho se resiste a mejorar del todo como para ponerme a correr

Sabia, tu abuela

[pipe]

Originalmente publicado por nuredunna

... lo de cuidarme con la comida, pues vale... peeerooo lo de correr esos 40 minutos , como que mal lo tengo, si debo salir a las 7:20, para a las 8:00 estar en Rehabilitación (a saber a qué hora debería levantarme para ir a correr, y pasarme luego por la ducha ) ; a parte que el músculo pedio de mi pie derecho se resiste a mejorar del todo como para ponerme a correr

Sabia, tu abuela

¡el PEDIO!!!!!

[Sunrise]

Mañana hace diez meses que lo dejé. Aunque en la travesía del puente del Pilar fumé unos cuántos (imposible controlar, os recomiendo que no embarquéis en el Blue Alachar, será vuestra perdición). No lo he vuelto a catar.
Engordé cinco kilos. Ya he perdido cuatro, pero controlando la comida con Cocido Montañés, Quesadas y esas cosas tan bajas en calorías.
Voy al gimnasio, aunque últimamente estoy muy relajada.

Me alegro mucho de tu iniciativa, Alex. Desde aquí te mando fuerza para que sigas adelante sin decaer. El esfuerzo merece la pena, y psicológicamente te sentirás crecido cuando veas que lo consigues, ya lo verás

Bandit, tú deberías escribir un libro de autoayuda "cómo dejar de fumar adelgazando". Te forras fijo. Pero no lo publiques junto con el de "recetas cántabras" porque va a mosquear un poco

Originalmente publicado por Sunrise

Mañana hace diez meses que lo dejé. Aunque en la travesía del puente del Pilar fumé unos cuántos (imposible controlar, os recomiendo que no embarquéis en el Blue Alachar, será vuestra perdición). No lo he vuelto a catar.
Engordé cinco kilos. Ya he perdido cuatro, pero controlando la comida con Cocido Montañés, Quesadas y esas cosas tan bajas en calorías.
Voy al gimnasio, aunque últimamente estoy muy relajada.

Me alegro mucho de tu iniciativa, Alex. Desde aquí te mando fuerza para que sigas adelante sin decaer. El esfuerzo merece la pena, y psicológicamente te sentirás crecido cuando veas que lo consigues, ya lo verás

Bandit, tú deberías escribir un libro de autoayuda "cómo dejar de fumar adelgazando". Te forras fijo. Pero no lo publiques junto con el de "recetas cántabras" porque va a mosquear un poco

Me acabas de dar una idea. Eso del libro lo tengo que mirar....

Y no lanceis falacias sobre la dieta montañesa. Todo el mundo sabe que son comidas ligeritas, de fácil digestión, equilibradas... dieta de baja ingesta de la de toda la vida.