¿Navegando con una Hernia?

[jan]

Supongo que deberá de influir el malestar que sientas.

Yo estoy hecho unos zorros; dos hernias discales, triada (rotura de ligamento cruzado,lateral interior y menisco) de la rodilla izquierda, menisco en asa de cubo de la rodilla derecha, ya está operado y solo me queda un hilito de menisco uniendo las dos extremidades, y continuo haciendo deporte varias veces a la semana. El unico deporte que tube que dejar fue el BTT (montain bike) que si que me dejaba hecha puré la espalda.

Te diré que lo que mas me duele al hacer ejercicio es el aparato respiratorio (maldito tabaco !!!!).

Tengo la suerte de que las hernias hace tiempo que no me molestan, tocaremos madera.

De todos modos yo hablaría con mi traumatologo, aunque yo hable con el mio y me medio prohibió el fútbol y no le he hecho ningún caso. Ahora si, mi almiranta ya no me deja jugar tanto como antes (al fútbol, se entiende).

[rom]

Volvemos a coincidir esta noche.

Yo también tengo dos preciosidades de esas, pero en las cervicales, con estrangulamiento de no sé qué...

Y como jan (incluso con lo del tabaco, ), ahora hace tiempo que no me molestan.
Pero también las he pasado canutas con las hernias de las narices. A punto de plantearme operarme. Creo que ese malvivir sólo se lo puede llegar a imaginar alguien que haya pasado por ello.

¿Cómo se vive con ello cuando no duelen? pues intentando ser consciente de ello y evitar brusquedades. Abrigar bien esa zona cuando hace frío. Intentar calentar un poco antes de cualquier actividad física que sepas que vas hacer. Ejercicios de elasticidad...

En el barco, cuidado con levantar según que pesos de golpe, cuidado con los winches, evitar malas posturas...

Lo malo es que sueles quedarte clavado precisamente con los movimientos inconscientes... Mis últimas crisis por culpa de: secarme la cabeza con la toalla, girar la cabeza al desaparcar el coche y en un ataque de estornudos (que a veces me dá)... hacer el favor, y no os riais.

Ánimo!!

[BarryGon]

me da no se que intervenir, pero es para agradeceros este post y el animo que me dais

yo estoy recien operado de una bonita coleccion de hernias resultantes de una sutura, llamemosla incorrecta, tras una operacion de urgencia ocasionada por otra intervencion no demasiado exitosa, un numerito...

el caso es que, despues de mi ultima intervencion, estaba concienciandome de la imposibilidad de tirar de velas, y planteandome muy seriamente la posibilidad de hacerme trastorista; al fin y al cabo, mis planes nauticos son a medio plazo, cuando me retire al mediterraneo de mis amores

[Greisa]

Yo me cai por el tambucho en verano y me quedé colgado de la escotilla. Me salio un morado que parecia un cinturon de campeon del mundo de lucha libre. Luego se hizo liquido y finalmente la inflamacion se organizó y quedo como un chorizo bajo las costillas. Hace 3 semanas me operaron y casi estoy perfecto. Si la hernia se estrangula acabaras de urgencia en un cirujano. Es por ello importante que te pongas una faja bien bien bien prieta y comprimas los abdominales y mantengas la espalda erguida cuando le des al winche, cargando el esfuerzo en los hombros. Si te operan y te ponen una malla: problema solucionado.

[AlfonsoB]

Greisa creo que tu te refieres a una hernia de pared abdominal y Javisaiz de una hernia discal. Es dificil aconsejar con los datos que das. Donde estan la hernia o hernias como minima informacion.

[marauca]

Creo que es la mejor forma de navegar. Solo tienes que decir lo que tienen que hacer y tu sentadito con tu cervecita.
En serio se precisa saber mas sobre esa lesión.

[Nonsei]

Hola Javisaiz

Me da un poco de "cosa" participar en este hilo, comparado con lo que contais mi experiencia en pasar por el cuchillo es muy corta, y no se como es lo de las hernias.

En todo caso lo que te queria comentar es que me parece que hay que estar muy mal para no poder navegar, incluso a vela. No conozco tu barco, pero con las cosas bien planteadas navegar no tiene porqué suponer un esfuerzo importante. En el barquito que teníamos (bueno tenemos, que lo estoy intentando vender), un Sun fast 20, los esfuerzos son muy limitados.

Izar las velas no supone esfuerzo si uno se situa a pie de palo y el otro recoge driza (no usamos ni el winche). Con foque autovirante las viradas no requieren ningún esfuerzo (no hay que hacer nada).

Sólo hay tres tareas que requieren un cierto esfuerzo, levantar la orza (que se podría poner un aparejo para reducir el esfuerzo), izar el ancla (porque no llevo molinete, la solución seria ponerlo), y finalmente arrancar el motor (que no lo se pero supongo que no debe ser imposible encontrar algun FB con arranque eléctrico).

Claro que si quieres un barco más grande supongo que para hacerlo sin esfuerzo no queda más que irse a esloras grandes y contar con winches eléctricos o hidráulicos...

A lo que iba, que bien planteado y si ves que la limitación de hacer esfuerzos es de "largo plazo", se puede seguir navegando con tal de preparar un poco la cosa.

Ahora lo de seguir con las regatas pues no lo se, yo soy más bien crucerista...

Unas rondas y espero que te recuperes pronto y no te haga falta nada de todo esto.....

[Polen]

Yo también estoy escoñada

Maripupas me podrían llamar. Una hernia abdominal que me tenía doblada, y que con el tiempo el dolor pasó. aunque como bien dicen, ya me avisó el médico que me operara, que cualquier día se me estrangula una tripa y me voy a enterar No sé bien qué tipo de hernia tienes, pero si es como la mía la operación es bien sencilla, solo hay que tener ganas de darse una vuelta por el taller, cosa que yo al menos no tengo ni chispa de ganas

Mis cervicales parecen el mango de un gallao de los abuelos, eso sí, el 1º que me pase un cupón por la chepa le caliento Lo jodido de las cervicales, al menos en mi caso son los mareillos que dan a veces, alguna vez a pie de palo miré parriba trajinando la mayor y si no me agarro me voy patrás

Por no contar la media de esguinces de muñeca y sobretodo del tobillo derecho mal curao que me hago al año

Pero sin duda, lo peor de lo peor, cuando aparece el dichoso codo de tenista, que no tengo narices de arrancar el fueraborda ¿algún consejo para cuando me pase eso?


Si le sumamos los kilos de más, el síndrome premenstrual, la retención de líquidos, la hinchazón y fatiga y el posterior dolor de ovarios que ciertos días conllevan... me pongo a pensar que juer, podría estar peor al fin y al cabo aún hay ganas de navegar

Claro que hay que mirar lo positivo: no tengo apéndice ni vesícula, por lo que no me podrá dar un dolor de esos de piedras en el lao, así que un problema menos

No nos podemos quejar, hoy día es mucho más fácil navegar, lo tenemos todo mucho más cómodo, todo es cuestión de apañarse el barco para hacer el mínimo esfuerzo y si no poneos a pensar como lo hacían los viejos navegantes

[Javisaiz]

Originalmente publicado por AlfonsoB

Greisa creo que tu te refieres a una hernia de pared abdominal y Javisaiz de una hernia discal. Es dificil aconsejar con los datos que das. Donde estan la hernia o hernias como minima informacion.

Si Alfonso, me refiero a un "hernia discal migrada" en el L4 y otra en L5... pero bueno no vamos a ahacer análisis clinicos porque se podria extender demasiado la cosa... es simplemente concer algunn consejo y si es seguro o no navegar... con faja / tipo...

[Javisaiz]

Originalmente publicado por Greisa

Yo me cai por el tambucho en verano y me quedé colgado de la escotilla. Me salio un morado que parecia un cinturon de campeon del mundo de lucha libre. Luego se hizo liquido y finalmente la inflamacion se organizó y quedo como un chorizo bajo las costillas. Hace 3 semanas me operaron y casi estoy perfecto. Si la hernia se estrangula acabaras de urgencia en un cirujano. Es por ello importante que te pongas una faja bien bien bien prieta y comprimas los abdominales y mantengas la espalda erguida cuando le des al winche, cargando el esfuerzo en los hombros. Si te operan y te ponen una malla: problema solucionado.

gracias Greisa... lo de la faja-- ¿que faja tienes?