Lo primero, te aconsejo mires este hilo reciente en el que alguien se hacía las mismas consideraciones sobre el largo :
http://foro.latabernadelpuerto.com/s...ad.php?t=48611 . Como verás, hay distintos pareceres sobre la medida.
Respecto a lo de si anilla o carril, evidentemente lo mejor es el carril, aunque como casi siempre ocurre, también lo más caro.
En el caso de querer utilizar el tangón para génova y spi, habrás de poner dos anillas. La baja a una altura de unos 20 cm por encima de la altura de los candeleros. La alta ya es más dificil de fijar, pues depende del barco y spi, pero a la que también podría hacerse una aproximación si definitivamente optas por esta opción.