Vela Vela ligera vs problemas de espalda

[Loquillo]

Probaremos la tabla de ejercicios, a ver que tal van.

Lo que no se si la vela en si, como deporte es mala o no para la espalda, por ejemplo es conocido que hay deportes que la maltratan mas la espalda que los demas y son desconsejables, pero parece que por alguna cita en el foro, parece ser que es al reves, que la vela ayuda a fortalecer los musculos de la espalda.

Tengo algun conocido con hernia discal que se lo han prohibido terminantemente, aunque el de vez en cuando se da un garbeo con el Laser.

¿que creeis, es en si malo o al reves bueno?

Si se decide que es bueno para la espalda, entonces va a ser por el tipo de trabajo que estoy 10 a 12 horas sentado en una silla o por andar subiendo y bajando el barco por la maldita rampa.