Naúseas más que mareo. Mi evolución.

[Guss]

Hola. No navego hace mucho (un año y medio más o menos), desde entonces salgo una o dos veces por semana. Siempre me mareé mucho en los barcos, con lo que cuando empecé a navegar, tomaba biodramina. Ahora evolucioné en este tema, intento no tomar nada ya, lo que me implica tener mucho cuidado con lo que hago (más que otras personas, que navegan menos). Lo que me noto ahora es que si es un día de los típicos que se puede uno marear, a mi más que mareo, me da sensación de naúseas y me puedo tirar todo el día en el barco con esa sensación, que me fastidia bastante, claro.
Mi proceso de marinizado evoluciona lentamente. Menos de lo que yo esperaba. ¿Lo de menos mareo y ahora naúseas será un paso en esa evolución? ¿Cuándo podré bajar a hacerme algo de comida o a mirar el ordenador como hacen muchos en situaciones de las que no quiero ni mirar las escaleras?

Gracias y una ronda a mi cuenta.

Originalmente publicado por Guss

Hola. No navego hace mucho (un año y medio más o menos), desde entonces salgo una o dos veces por semana. Siempre me mareé mucho en los barcos, con lo que cuando empecé a navegar, tomaba biodramina. Ahora evolucioné en este tema, intento no tomar nada ya, lo que me implica tener mucho cuidado con lo que hago (más que otras personas, que navegan menos). Lo que me noto ahora es que si es un día de los típicos que se puede uno marear, a mi más que mareo, me da sensación de naúseas y me puedo tirar todo el día en el barco con esa sensación, que me fastidia bastante, claro.
Mi proceso de marinizado evoluciona lentamente. Menos de lo que yo esperaba. ¿Lo de menos mareo y ahora naúseas será un paso en esa evolución? ¿Cuándo podré bajar a hacerme algo de comida o a mirar el ordenador como hacen muchos en situaciones de las que no quiero ni mirar las escaleras?

Gracias y una ronda a mi cuenta.

En el mejor de los casos, cuando tengas muchas millas bajo los pies.
En el peor, nunca.

Ten en cuenta que es algo muy psicológico y por lo que veo tú le das mucha importancia, evita esto y navega mucho.

Iván.

[esviel]

Invocando los antiguos dichos:"el que no se marea es porque no ha navegado bastante".

[martiniut]

A mi siempre que salgo por primera vez despues de un tiempo sin navegar y hay mala mar me dan esas nauseas. Ralmente nunca me mareo tanto como para quedar inservible. Pero lo que si me pasa es que a los dos dias de estar embarcado, ya no me mareo mas. Me pasa siempre igual. Procuro los primeros dias no leer ni estar mucho con las cartas ni la electronica. Lo indispensable y a partir del segundo dia (aprox) ya estoy totalemnte marinizado y puedo hacer lo que sea tanto en cubierta como dentro de la cabina. Se que es muy psicologico (dicen que 50 y 50) por eso quizas a mi me funciona. Tambien me pasa que cuando voy con gente ese malestar se manifiesta de forma mas temprana y aguda. Calculo que la responsabilidad de que los invitados se encuentren bien, hace que este un poco mas nervioso. Cuando salgo solo a la inversa. Por lo que creo, no hay una solucion definitiva para este tema. Un saludo.

[Jony--]

Buenas,

No me acuerdo en donde había leído hace tiempo que comer algo antes de navegar, y mantenerse comiendo ayuda mucho.

Lo he aplicado con suegra y ha funcionado.

Ya que la primera vez que se ha subido al velero se ha mareado.

[NEFTA]

Va bien comer, pero no un cocido, ha de ser solido y seco, un bocata por ejemplo y no beber, es mejor no beber nada
SALUT

[Contraalmirante]

Mi experiencia me dice ..que no hay nada mejor que un buen almuerzo antes de Zarpar ,.caso que sea por la mañana ,...olvidate de las Biodraminas por el momento ,.....yo tome algunas y no me sirvieron de nada ,....te aseguro que 18 meses embarcado me ayudaron a no marearme ,hasta el punto que fumaba y bebia cuanto queria .

Sin darme cuenta me converti en un Viejo Lobo de Mar .

Saludos de un Exmarino.

[Guss]

Hola de nuevo.

No busco soluciones para no marearme, ya que ya leí muchas recomendaciones en diferentes hilos y las sigo hace tiempo. Me gustaría saber de vuestra evolución hacia el no-mareo como ha sido.

En el caso de contraalmirante con 18 meses embarcado le ha arreglado el tema. En mi caso evolucionaré de otra forma ya que no me puedo embarcar tanto tiempo.

Gracias y una ronda a mi cuenta.

[Fercoro]

Normalmente no soy de mareo fácil, pero si que, en situaciones movidas, el bajar a mirar cartas o simplemente al baño me dan esas nauseas que tu dices (creo que nos referimos a lo mismo)
A mí se me pasan al tercer día de navegación, pero cuando estoy en tierra un tiempo, me vuelve a pasar.
Normalmente no tengo hambre, puedo estar sin comer el día entero hasta que me duermo, al despertar, puedo comer algo, pero lo que si me paso es el día bebiendo (sorbos pequeños, por si acaso).
A pesar de esos síntomas, nunca he llegado a vomitar.
Pues bien, si es lo mismo que te ocurre, yo me he ido acostumbrando poco a poco y a base de tiempo se va haciendo más llevadero. Ahora, a mí, todavía me pasa. Debe ser que me faltan muchas millas.
Otra escusa para navegar más...¡¡¡¡hay que acostumbrarse!!!!

[konpai]

Vista al horizonte, que te dé la brisa en la cara y muchas horas de navegación. Si tienes que bajar a la cabina, bajas pero por el menor tiempo posible. Luego, otra vez vista al horizonte y aire en la cara. Verás cómo educas al organismo.

Si quieres química, hay unas pastillas francesas que son la de dios. Son las que toman los astronautas para combatir las fuertes aceleraciones. Las venden allí, no en España.

[Keith11]

Originalmente publicado por Guss

Hola de nuevo.

No busco soluciones para no marearme, ya que ya leí muchas recomendaciones en diferentes hilos y las sigo hace tiempo. Me gustaría saber de vuestra evolución hacia el no-mareo como ha sido.

En el caso de contraalmirante con 18 meses embarcado le ha arreglado el tema. En mi caso evolucionaré de otra forma ya que no me puedo embarcar tanto tiempo.

Gracias y una ronda a mi cuenta.

Hay casos sin remedio, pero no parecens er el tuyo...

Para mi tu solucion, pasa por tirarte 7 dias navegando (con sus fondeos, claro), pero pisado poca tierra...

Mi almiranta, que en invierno viene al barco de uvas a peras, en invierno se marea... vienen un dia suelto y ese sdia se marea... pero en verano que viene mucho mas a menudo, o hacemos travesia, a los dos dias de esatra bordo sin para, me ayuda a bajar los espis, cocina, va al baño, todo elloo sin mayores problemas...

No se yo que pasaria con F7 y con fuerte marejada, pero con F5 y marejada, a los tres dias de estar a bordo, si se entera...

Saludos

[Zirano]

Originalmente publicado por Jony--

Buenas,

No me acuerdo en donde había leído hace tiempo que comer algo antes de navegar, y mantenerse comiendo ayuda mucho.

Lo he aplicado con suegra y ha funcionado.

Ya que la primera vez que se ha subido al velero se ha mareado.

Pero amigo tu lo que buscas es que no se maree la suegra o que se maree y no de mas por saco en el barco?

Yo lo segundo, esta claro aunque dejar a mi suegra sin comer tiene merito la joia

[LSV]

Con lo del mareo también se puede aplicar lo de los coches en carretera: es más fácil marearse si no eres el que conduce.
En el barco es más fácil marearse si vas de pasajero inactivo que con un objetivo en la mente y en las manos, velas , cocina, cálculos, etc.
Pero todo ello va bien para retrasar o evitar el mareo, una vez mareado, es menos efectivo.
Yo navego poco y cuando lo hago, a veces echo fuera la "papilla" cuando llevo 1 hora navegando, después ya puedo pasar días a bordo sin problema.
Después de 3 ó 4 días navegando tengo el otro mareo, al pisar tierra, que parece que el suelo se mueve "raro".
LSV.

Pues ahora que lo dice LSV yo en coche siempre me mareo, siempre que me monto en uno, cada tanto, será que me gusta que me dé el viento en la cara, tanto en el barco como en la bicicleta

Ánimo!
Iván

[Maringote]

La primera vez que navegué estuve tres días enteros vomitando, al cuarto un veterano marinero me dijo que solo me alimentara de pequeños bocadillos de jamón serrano y galletas saladas,poca bebida, a partir de ahí mi estómago se estabilizó y no me volví a marear. Dicen que lo salado va muy bien para el mareo, cuando comienzes a sentir los sintomas tómate un pequeño bocadillo de algo salado, jamón, anchoas, lomo, y si el mareo ya está instalado, acuéstate y cierra los ojos.
El cuerpo se acostumbra a casi todo.
Ánimo y sigue navegando.

[konpai]

He leido una fórmula en el libro "En el corazón del mar", que tan gentilmente me ha dejado el cofrade Churri.

Cuenta cómo en los balleneros norteamericanos del s.XIX, a los novatos con riesgo de mareo, les hacían tragar un trozo de carne de cerdo, atado con una cuerda fina. Si se mareaban, se lo extraían y se les pasaba.

No entiendo el por qué, pero debía ser muy efectivo, por lo que cuenta el autor de ese extraordinario libro. Igual algún galeno nos da una explicación coherente.

[TOLETUM]

Por lo que yo tengo entendido la náusea es el primer síntoma de estar mareado, así que si no pasas de náusea es un avance, ya que tienes, se podría decir, sólo un primer grado de mareo... el siguiente paso es evitar la náusea, y ese es más fácil...

Hay te podría contar algunos "trucos" que tengo yo, pero creo que no es eso lo que quieres.

Un saludo

[konpai]

Originalmente publicado por TOLETUM

Por lo que yo tengo entendido la náusea es el primer síntoma de estar mareado, así que si no pasas de náusea es un avance, ya que tienes, se podría decir, sólo un primer grado de mareo... el siguiente paso es evitar la náusea, y ese es más fácil...

Hay te podría contar algunos "trucos" que tengo yo, pero creo que no es eso lo que quieres.

Un saludo

No te cortes y cuenta. Espero que alguno sea tan efectivo como éste que he contado, pero no tan traumático.

[losdelnara]

Originalmente publicado por Keith11

Hay casos sin remedio, pero no parecens er el tuyo...

Para mi tu solucion, pasa por tirarte 7 dias navegando (con sus fondeos, claro), pero pisado poca tierra...

Mi almiranta, que en invierno viene al barco de uvas a peras, en invierno se marea... vienen un dia suelto y ese sdia se marea... pero en verano que viene mucho mas a menudo, o hacemos travesia, a los dos dias de esatra bordo sin para, me ayuda a bajar los espis, cocina, va al baño, todo elloo sin mayores problemas...

No se yo que pasaria con F7 y con fuerte marejada, pero con F5 y marejada, a los tres dias de estar a bordo, si se entera...

Saludos

A mi almiranta le pasa exactamente lo mismo!. Cuando hacemos la travesía de varios días típica del verano, en la primera singladura vomita unas 3 o 4 veces, sin remedio, pues ha probado varios productos y de momento sin mucho éxito. Ya sé que no puedo contar mucho con su ayuda en esta parte, pues está hecha polvo.

Eso sí, a partir del segundo día, está como nueva, navega lo que le echen y ayuda un montón.

Cervecitas

LDN

[vertijean]

Os contare. Una de almiranta , la mía se marea que da gusto ... Pero si vamos varios dias sin bajar a tierra , pues ya esta mucho mejor , la pega es que en tonses , al tocar tierra , tiene" el mal de tierra " y no puede comer nada dulce ni cafe so peina de vomitar ???

[Nuelez]

Originalmente publicado por Maringote

La primera vez que navegué estuve tres días enteros vomitando, al cuarto un veterano marinero me dijo que solo me alimentara de pequeños bocadillos de jamón serrano y galletas saladas,poca bebida, a partir de ahí mi estómago se estabilizó y no me volví a marear. Dicen que lo salado va muy bien para el mareo, cuando comienzes a sentir los sintomas tómate un pequeño bocadillo de algo salado, jamón, anchoas, lomo, y si el mareo ya está instalado, acuéstate y cierra los ojos.
El cuerpo se acostumbra a casi todo.
Ánimo y sigue navegando.

Exacto. Tumbarse dentro, abrigado, y sobre todo panza arriba. Y entrar y tumbarte muy rápido, incluso que te preparen la litera antes. Alguna vez hasta con las botas puestas, yo...

[Nuelez]

Lo que digo arriba es para cuando ya estás mal (has potado 2 ó 3 veces).
Suscribo casi todo lo que se ha dicho, y creo que cualquiera puede marearse un día, aunque lleve muchos años, y nunca le haya pasado.
De chaval, pescando desde un bote, era casi diario. Ahora llevo años que no me ocurre. Cada vez me pasa menos, la última hará 5 ó 6 años, cambiando la bomba de agua al motor, sin viento y con olas..., esas pruebas son duras para los propensos...
De los consejos que han dado, a mi me van bien todos, menos la biodramina y mirar al horizonte.
Y os cuento lo que les aconsejó a unos compañeros de trabajo de mi almiranta, el patrón de un charter de fin de semana. La noche antes una biodramina al acostarse, otra al levantarse un rato antes de salir, y parece que les fue bien, eso si, con mucho sueño...
Unas rondas

[Gabrielm254]

Roscos (picos) alguna chacina y cocacola.
No falla, al menos para mí, tanto en la mar como en tierra.

Saludos.

[TOLETUM]

Originalmente publicado por konpai

No te cortes y cuenta. Espero que alguno sea tan efectivo como éste que he contado, pero no tan traumático.

Como contaba, las nauseas son un mareo controlable, donde todavía hay capacidad para que se pase...

Cuando yo me siento con el estómago raro, incluso antes de la nausea, biodramina, agua y un plátano... y eso me va muy bien.

Pero creo que eso ya lo sabemos todos y cada uno tiene su truco, mi "aunténtico truco antimereo", con el que ya puedo bajar tranquilamente, cocinar, leer cartas o leer un libro abajo es que mi cabeza y mi cuerpo se concentren en el movimiento, és decir, al bajar tienes que "ver" mentalmente el movimiento del barco, sentir en tu cuerpo que sube y que baja. Un buen ejercicio para conseguirlo es estar tumbado o sentado en el salón y según tu cuerpo pierde gravedad (Bajamos) o se comprime (subimos) ir diciendo arriba-abajo, e imaginarte al mismo tiempo como el barco va pasando la ola (como si lo vieses desde otro barco).

En el momento que estes viendo y sintiendo desde dentro como el barco sube y baja no te marearás.

No sé si me he explicado, pero desde que yo lo hago el mareo está casi controlado y cuando tienes un poco de práctica inconscientemente sientes como el barco su mueve...

También es mano de santo coger el timón.

[GESPESO]

Lo siento, compadre, pero no tiene fácil solución: el problema tiene mucho que ver con la sensibilidad del oído y sus huesecillos (martillo, estribo y yunque, si mal no recuerdo) y el sentido del equilibrio. Con esto se nace, no se puede superar. Lo único es acostumbrarse, como todo, poco a poco y con muchas millas, pero nunca lo eliminarás del todo.

Si te vale de consuelo, Nelson (hijo de la grandísima..... bretaña, pero gran estratega y un genio táctico) sufría de terribles mareos: a veces le duraban hasta dos semanas seguidas, y te aseguro que los pepinos que mandaba se movían bastante poco.