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1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

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4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

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9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

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14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



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Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

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  • #51
    Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

    ¿lo cualo? Me dijo que todo lo demás excepto el colesterol estaba bien...
    Desde Navia, Asturias, navegando de prestado...

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    • #52
      Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

      Hola ... tengo tambien a Mr Colesterol alto ... mi problema es de herencia familiar.

      Suelo tomar Lecitina de Soja ... a parte de cuidarse un poco y hacer deporte todos los días.

      Suerte y estos días dieta de calorias ... Feliz año.
      ¿Encontraran algún día vida inteligente en el planeta Tierra?
      Si puedes tocar el horizonte, sabrás que tu viaje ha terminado.
      https://es-la.facebook.com/Ademco-Ex...5004067308598/

      Comentario

      • #53
        Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

        Ah!! sobre la lecitina de soja cuando vayas al medico preguntale a ver que le parece .. a mi me lo recomendo el mio.

        Saludos de nuevo y unas birras pal colesterol
        ¿Encontraran algún día vida inteligente en el planeta Tierra?
        Si puedes tocar el horizonte, sabrás que tu viaje ha terminado.
        https://es-la.facebook.com/Ademco-Ex...5004067308598/

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        • #54
          Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

          Eureka! Vengo de la farmacia, colesterol total 194, al final el no desanimarse va dando sus frutos, compruebo que en cierta medida hace un poco lo que le da la gana independientemente de lo que yo haga, pero en otra cierta medida sí que se puede ir controlando, y parece que es "acumulativo y a largo plazo"; resulta que hace tres meses que hago menos ejercicio -lios que voy teniendo- y hasta no llevo tan rigurosa la dieta, pero me voy manteniendo en los 73 Kg. y un paseo de vez en cuando sigue cayendo, las nueces, en fin, lo que se puede. Y oye, siguió bajando hasta cruzar la psicológica barrera de los 200.

          Así que ya tengo ánimos renovados para seguir con cuidado, porque la verdad es que llegó un momento en que no sabía ya que hacer y estaba por tirar la toalla.

          Desde Navia, Asturias, navegando de prestado...

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          • #55
            Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

            Originalmente publicado por joabp Ver Mensaje
            aunque igual me va a ser mejor dejarlas...

            Bueno, pues como ya os tengo una confianza del copón y sé que sabeis de todo rato largo os cuento: resulta que por primera vez en muchos años (tengo 36 y no recuerdo si alguna vez me hice otro) me hice un análisis de sangre, y resulta que tengo el colesterol alto, así como las transaminasas, mientras que un poco de hipotiroidismo (no tengo las cifras exactas, pero el colesterol sí que debe de estar bastante alto, aunque las dos otras cosas parece ser que están solamente un poco fuera de límites). De momento el médico de cabecera me dijo que a andar todo lo que pudiera y una dieta para intentar bajar el colesterol, para reevaluar dentro de dos meses y luego ya veremos.

            Estoy buscando por ahí, leo muchas cosas pero no me aclaro, y como aquí vi en algunos mensajes que a alguien también le sobraba algo de eso... pues a ver si alguien me da algún consejo... no vaya a ser que no llegue a disfrutar años y años de la navegación... ¿habrá relación entre las tres cosas? ¿qué como? joer, que tampoco comía gran cosa, nada de beber, en fins, porca miseria... (o como se diga)
            Te han mandado Tiroxina?
            sigpic


            Ten cuidado con tus sueños: son las Sirenas de las almas. Ellas cantan... nos llaman... las seguimos y jamás retornamos...

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            • #56
              Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

              Pues no, de momento no estoy tomando nada, lo único parecido a medicación es que me atiborro de nueces, que me encantan y ahora que tengo disculpa... , pero nada más.
              Desde Navia, Asturias, navegando de prestado...

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              • #57
                Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

                Originalmente publicado por joabp Ver Mensaje
                aunque igual me va a ser mejor dejarlas...

                Bueno, pues como ya os tengo una confianza del copón y sé que sabeis de todo rato largo os cuento: resulta que por primera vez en muchos años (tengo 36 y no recuerdo si alguna vez me hice otro) me hice un análisis de sangre, y resulta que tengo el colesterol alto, así como las transaminasas, mientras que un poco de hipotiroidismo (no tengo las cifras exactas, pero el colesterol sí que debe de estar bastante alto, aunque las dos otras cosas parece ser que están solamente un poco fuera de límites). De momento el médico de cabecera me dijo que a andar todo lo que pudiera y una dieta para intentar bajar el colesterol, para reevaluar dentro de dos meses y luego ya veremos.

                Estoy buscando por ahí, leo muchas cosas pero no me aclaro, y como aquí vi en algunos mensajes que a alguien también le sobraba algo de eso... pues a ver si alguien me da algún consejo... no vaya a ser que no llegue a disfrutar años y años de la navegación... ¿habrá relación entre las tres cosas? ¿qué como? joer, que tampoco comía gran cosa, nada de beber, en fins, porca miseria... (o como se diga)
                eso te pasa por ir al médico

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                • #58
                  Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

                  Pues un año después, y el peso sigue sobre los 74 Kg., el colesterol sobre los 200 peeeeero... como resulta que es a base de alimentación -el ejercicio lo tengo medio abandonado, falta absoluta de tiempo- pues me ha empezado a dar algo de anemia. Así que hace ahora justo un mes que empecé a tomar una Simvastatina 20 mg. cada noche, en principio me la recetaron para 3 meses y luego volver a analizar, y mientras que aumente la alimentación como corresponde... hoy tras el primer mes fui a la farmacia a por la siguiente caja y me hice un análisis, suele salir un poco menos que en el oficial, pero ya me dio 136 de colesterol total... así que en lo que queda de verano aprovecharé para meterme alguna de esas cosas "buenas" que hace tiempo que no probaba

                  Espero que los del grupo rojo vuelvan a sus niveles normales (solamente está un poco bajo el tema) y con algo de suerte la Simvastatina sirva la de 10... y si algún día tengo un poco más de disponibilidad pal ejercicio pues ni eso, que parece que estoy en los límites del controlarlo...
                  Desde Navia, Asturias, navegando de prestado...

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                  • #59
                    Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

                    Y si todo esto del colesterol y las recomendaciones dietéticas de siempre no fuesen así...
                    404 Not Found
                    http://hacersinhacer.com/2015/10/08/comiendo-asi-ya-deberia-estar-casi-muerto/


                    ¿Todo el mundo sigue el camino trillado de la publicidad y la consulta de cabecera o ya habéis hecho pruebas con otros métodos? Contadme, contadme...
                    Desde Navia, Asturias, navegando de prestado...

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                    • #60
                      Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

                      Originalmente publicado por joabp Ver Mensaje
                      Y si todo esto del colesterol y las recomendaciones dietéticas de siempre no fuesen así...
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                      http://hacersinhacer.com/2015/10/08/comiendo-asi-ya-deberia-estar-casi-muerto/


                      ¿Todo el mundo sigue el camino trillado de la publicidad y la consulta de cabecera o ya habéis hecho pruebas con otros métodos? Contadme, contadme...
                      yo solo entro a saludarte Joaquin y a invitarte a unas

                      Yo como experiencia SOLO MIA (a nivel personal y no extrapolable a nadie mas) te comento que con 42-3 años y por motivos que no vienen al caso llevé una dieta estrictamente vegetariana durante 6 meses saliendo a correr dia si dia no durante una hora (empecé al primer mes andando y trotando, también remaba cuando me apetecía). Dormía una media de 6-7 horas que era lo que el cuerpo me pedía, lácteos con los cereales, lo mas que cocinaba era cocer o verdura a la plancha, cerveza mucha y agua, nada de proteina animal,grasas, mantequillas, poca sal y nada de fritos, y mira, es de las temporadas que en mejor forma he estado.
                      Claro, que durante ese tiempo estaba tan en forma que tampoco me hice analíticas, ni electros, ni nada, así que quizá no estaba sano y mi apreciación es totalmente subjetiva.

                      un gran abrazo.
                      “There is never a 'right' time to sail across the Atlantic alone. There is only 'now' or 'never'.”

                      .... el infierno puede ser divertido....
                      .... si estás con la diablesa correcta ....

                      NO ESTES TRISTE. TEN GANAS¡¡¡

                      sigpic

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                      • #61
                        Respuesta: Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

                        No había visto nunca este hilo.

                        Pásate por el blog de mi firma. Es posible que te lleves una sorpresa.

                        Va, te lo pongo aquí:

                        404 Not Found
                        http://inmenurecetas.webcindario.com




                        Originalmente publicado por joabp Ver Mensaje
                        Y si todo esto del colesterol y las recomendaciones dietéticas de siempre no fuesen así...
                        404 Not Found
                        http://hacersinhacer.com/2015/10/08/comiendo-asi-ya-deberia-estar-casi-muerto/


                        ¿Todo el mundo sigue el camino trillado de la publicidad y la consulta de cabecera o ya habéis hecho pruebas con otros métodos? Contadme, contadme...
                        Saludos,
                        Carlos
                        ************************

                        Boating is not a matter of life and death. It's more than that.
                        (Manny Adan "in memoriam")

                        Socio fundador de ANAVRE nº 155 http://www.anavre.com/

                        http://inmenurecetas.webcindario.com

                        Comentario

                        • #62
                          Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

                          Comparto con vosotros algo que a mi (y a muchos más) me está yendo de maravilla: se conoce como Wheatgrass o pasto de trigo. Yo lo cultivo en casa con semillas ecológicas de la isla y me tomo diariamente, 20 minutos antes de desayunar, un jugo del mismo, el cual obtengo de una licuadora manual. A quien le interese, que bucee en la red y si me envia un privado le explico como hacerlo en casa. No solo para controlar el colesterol.

                          salud!

                          Comentario

                          • #63
                            Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

                            Muchas gracias a todos, sigo aprendiendo.
                            Un abrazo Antonio! y
                            Desde Navia, Asturias, navegando de prestado...

                            Comentario

                            • #64
                              Re: Colesterol, transaminasas e hipotiroidismo

                              Hola verdaderamente me parece muy importante este tema ya que estas enfermedades se están viendo mucho hoy en día debido a la circunstancia de la vida del ser humano ya sea por el trabajo o quehacer cotidiano que le impide alimentarse de la mejor manera es por ello que debemos cuidarnos evitar el consumo excesivo de carbohidratos y grasas que son quien producen esta condición y traen consigo más enfermedades relacionadas ocasionando hasta la muerte





                              saludosss
                              ________________________

                              trabajando en este dia con desarrollo web Barcelona

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