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"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

8/ El reenvío de mensajes que hayan sido modificados, o bien el envío de otros mensajes que muestren su descontento con esta modificación, pueden conducir al bloqueo de la cuenta. Esto también sucederá cuando un usuario insista en retomar algún tema o continuar sobre una conducta de la que se le ha alertado. En casos de que la mala conducta de un usuario continúe, se podrá proceder a su expulsión definitiva.

9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

11/ La Taberna es un foro en lengua castellana o español, pero cada uno es libre de expresarse como quiera, allá él si la mayoría no lo entiende. Los usuarios se abstendrán de hacer ningún comentario indicando al que escribe en otra lengua su pertinencia o no. Tampoco se tolerará el uso del idioma como arma reivindicativa de ningún tipo.

12/ No se permiten insultos ni difamaciones a empresas, profesionales o particulares. Tampoco acusaciones de ningún tipo, que no estén probadas o demostradas judicialmente o por lo medios legales adecuados. Este no es un medio para presentar denuncias, para ello, existen los juzgados, consumo, etc...

13/ No se permite la inserción de hilos o mensajes con el fin de generar exclusivamente tráfico a otras web o canales, bien sea mediante enlaces, mediante árticulos, ficheros o datos parciales, o por cualquier otro método.

14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



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Adelgazar o no adelgazar...

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  • #26
    Re: Respuesta: Re: Adelgazar o no adelgazar...

    Originalmente publicado por Capitán Trucho Ver Mensaje
    Yo la practico desde los 18 años y conseguí estar bastante delgado. Ahora, con los años, reconozco que estoy ganando peso......

    Pero no se llama dieta del cucurucho sino dieta del "Capitán Trucho"


    Lachica: lo de ir despacio es fundamental porque lo que se pierde deprisa se gana deprisa. Así que vas bien.

    Comentario


    • #27
      Re: Respuesta: Re: Adelgazar o no adelgazar...

      Originalmente publicado por LordNelson Ver Mensaje
      Pero no se llama dieta del cucurucho sino dieta del "Capitán Trucho"
      ...
      De gimnasia nada, pero hablo mucho...


      Nico, a ver si nos tomamos unas cervezas para mantener el "stiling".

      Nabregar: "Acción de desplazarse por la mar en un barco que da mucho, pero que mucho trabajo"


      ¡¡¡Os estoy vigilando!!!


      Tractorista y motero


      Comentario


      • #28
        Re: Adelgazar o no adelgazar...

        joder ahora lo entiendo todo...!!!
        Yo lo hacia al reves..... F---ar poco y comer mucho!!!
        Algunos gallos... creen que el sol sale para ellos!!(Fontaine)

        Comentario


        • #29
          Re: Adelgazar o no adelgazar...

          que hace calor.

          Para mi la cuestion seria en que punto hay que preocuparse del tema y me pongo como ejemplo, mido 182 cms, peso 89 kg, por supuesto tengo mis michelines pero en las analiticas me sale todo perfecto, no me siento pesado, y no pretendo gustarle a todas las mujeres, me conformo con gustarle a la de turno y hasta ahora lo consigo, por eso pregunto ¿a partir de que punto hay que preocuparse del tema?, y ¿a partir de que punto se vuelve obsesivo el tema?

          Comentario


          • #30
            Re: Respuesta: Re: Adelgazar o no adelgazar...

            Originalmente publicado por Choquero Ver Mensaje
            De gimnasia nada, pero hablo mucho...


            Nico, a ver si nos tomamos unas cervezas para mantener el "stiling".

            Como el del chiste?

            Un señor va al médico y le dice:
            -Oiga, un amigo que tiene 80 años como yo, me dice que folla todos los días. ¿Qué puedo hacer yo?
            -Pues dígalo usté también

            Comentario


            • #31
              Re: Respuesta: Re: Adelgazar o no adelgazar...

              Originalmente publicado por Choquero Ver Mensaje
              De gimnasia nada, pero hablo mucho...


              Nico, a ver si nos tomamos unas cervezas para mantener el "stiling".

              Eso está hecho cuando tú quieras. Unos churrascos a la brasa y buena cerveza es el método de "Quemar grasas y beber mucho líquido"
              Si Dios nos creó con dos orejas, dos ojos y una sola boca, es porque tenemos que escuchar y ver dos veces antes de hablar ..

              Comentario


              • #32
                Re: Adelgazar o no adelgazar...

                Evidentemente, si somos pobres nos vemos obligados a mantener la línea, que sino serían ya demasiados puntos en contra.

                Era un viejo, gordo y feo que iba siempre rodeado de las chicas más despampanantes. Un amigo suyo, que no atinaba a comprender el motivo de tamaño éxito le pregunta:

                -oye, José, tu que les das a las mujeres?

                respuesta sincera:

                -asco... y dinero!

                "My boat is my island"

                Comentario


                • #33
                  Re: Adelgazar o no adelgazar...

                  Originalmente publicado por El Triste Ver Mensaje
                  joder ahora lo entiendo todo...!!!
                  Yo lo hacia al reves..... F---ar poco y comer mucho!!!
                  Seguro que por eso te llamas "El Triste".




                  Nabregar: "Acción de desplazarse por la mar en un barco que da mucho, pero que mucho trabajo"


                  ¡¡¡Os estoy vigilando!!!


                  Tractorista y motero


                  Comentario


                  • #34
                    Re: Adelgazar o no adelgazar...

                    Originalmente publicado por Choquero Ver Mensaje
                    Seguro que por eso te llamas "El Triste".






                    Soy pirata porque no tengo más que un barco. si tuviera una flota, sería un conquistador.


                    Comentario


                    • #35
                      Re: Adelgazar o no adelgazar...

                      Originalmente publicado por LordNelson Ver Mensaje
                      ¡No te libras!! Haznos unas fichas

                      Ostis, ya me las imagino:
                      • "La dieta del marino saludable"
                      • "Adelgaza entre brico y brico"
                      • Los que dicen que ADELGAZAN con la dieta del "Capitán Trucho" a bordo MIENTEN.



                      Originalmente publicado por Capitán Trucho Ver Mensaje
                      Yo la practico desde los 18 años y conseguí estar bastante delgado. Ahora, con los años, reconozco que estoy ganando peso......
                      MUY BUENO.

                      ~EL HILO DEL BOTIQUÍN ~

                      Comentario


                      • #36
                        Re: Adelgazar o no adelgazar...

                        Originalmente publicado por lachica Ver Mensaje
                        Juanitu, estoy de acuerdo en todo lo que has dicho, pero creo que el siguiente punto está cambiado
                        Debería ser: Mucha suela y poca cazuela ¿no?
                        Zi.

                        Cagada corregida....
                        ¿Será por eso "lo mío"?

                        MUCHAS GRACIAS

                        ~EL HILO DEL BOTIQUÍN ~

                        Comentario


                        • #37
                          Re: Adelgazar o no adelgazar...

                          Hola a todos!
                          Ando escribiendo poco pero os leo cada vez que puedo. (Hoy no me he podido resistir )

                          Yo he bajado de peso sin el menor esfuerzo en el 2001. Mi país tenía una ley llamada "convertibilidad" que se derogó por aquellos días. Quienes teníamos deudas en dolares, en bancos privados, pasamos a deber cuatro veces lo que pedimos a modo de crédito. Hasta que pagué la deuda, perdí como 10 Kilos y bastante cabello.

                          El divorcio también me hizo bajar bastante bien

                          Recuerdo también una mudanza (a causa del divorcio) que funcionó de maravilla.

                          Lo que no consigo entender es por qué se asocia el bajar de peso con la salud. Mi salud en aquellos días se vio bastante desfavorecida

                          En fin... sé que no aporto nada, pero tened en cuenta que unos salvavidas incipientes, frutos de una vida relajada son mejores que los métodos que me funcionaron.

                          con té de hierbas sin azúcar

                          Comentario


                          • #38
                            Re: Adelgazar o no adelgazar...

                            Originalmente publicado por Flavio Govednik Ver Mensaje
                            Hola a todos!
                            Ando escribiendo poco pero os leo cada vez que puedo. (Hoy no me he podido resistir )

                            Yo he bajado de peso sin el menor esfuerzo en el 2001. Mi país tenía una ley llamada "convertibilidad" que se derogó por aquellos días. Quienes teníamos deudas en dolares, en bancos privados, pasamos a deber cuatro veces lo que pedimos a modo de crédito. Hasta que pagué la deuda, perdí como 10 Kilos y bastante cabello.

                            El divorcio también me hizo bajar bastante bien

                            Recuerdo también una mudanza (a causa del divorcio) que funcionó de maravilla.

                            Lo que no consigo entender es por qué se asocia el bajar de peso con la salud. Mi salud en aquellos días se vio bastante desfavorecida

                            En fin... sé que no aporto nada, pero tened en cuenta que unos salvavidas incipientes, frutos de una vida relajada son mejores que los métodos que me funcionaron.

                            con té de hierbas sin azúcar

                            joé, camarada! si lo pones así...

                            Creo que no hay que explicar demasiado el motivo de tu pérdida de peso ya que lo mismo sucede con las enfermedades y nadie se lo toma como un método de adelgazamiento.

                            Prostata.-

                            Me alegro de volver a verte por estos derroteros!

                            Y espero sienceramente que vuelvas a ganar peso, asociándolo a un estado saludable, claro.

                            Soy pirata porque no tengo más que un barco. si tuviera una flota, sería un conquistador.


                            Comentario


                            • #39
                              Re: Adelgazar o no adelgazar...

                              No olvidemos.....
                              Archivos Adjuntos
                              Si la vida es un barco,...
                              que haya sueños en las velas,
                              esperanza en el timon,...
                              y no esclavos en los remos.

                              Comentario


                              • #40
                                Re: Adelgazar o no adelgazar...

                                Originalmente publicado por Choquero Ver Mensaje
                                Seguro que por eso te llamas "El Triste".




                                Muy bueno choquero,muy bueno....
                                A tu salud.
                                Si la vida es un barco,...
                                que haya sueños en las velas,
                                esperanza en el timon,...
                                y no esclavos en los remos.

                                Comentario


                                • #41
                                  Re: Adelgazar o no adelgazar...

                                  Originalmente publicado por relinga Ver Mensaje
                                  joé, camarada! si lo pones así...

                                  Creo que no hay que explicar demasiado el motivo de tu pérdida de peso ya que lo mismo sucede con las enfermedades y nadie se lo toma como un método de adelgazamiento.

                                  Prostata.-

                                  Me alegro de volver a verte por estos derroteros!

                                  Y espero sienceramente que vuelvas a ganar peso, asociándolo a un estado saludable, claro.



                                  Ya he recuperado mi peso y con creces
                                  Gracias por la re- bienvenida
                                  Un abrazo enorme camarada!!!

                                  Comentario


                                  • #42
                                    Re: Adelgazar o no adelgazar...

                                    La mejor dieta: la controlada por un endocrino (ojo, no confundir con millones de dietistas que por ahí pululan)

                                    De siempre mi peso oscilaba entre 48 y 52 kilos. Mido 1:58 (con tacones más) y tenía unas tetorras bestiales. No eran grandes eran ya exageradas, y daban mas la nota por lo pequeña y delgada que estaba, eso sí nunca me acomplejó, todo lo contrario. No sé qué extraña fijación tienen el 80 % de los hombres con las mamas y en la edad del pavo solo tienes dos opciones: o te acomplejas o aprovechas los recursos pa echar palante

                                    Por muy orgullosa que estuviera de ellas (las tetas) debido a los graves problemas de espalda tuve que operarme, 4 kg de tetas que me quitaron, pa ser exactos 3, 850,tuve una infeccion en el post operatorio y a partir de ahñi empecé a engordar sin variar ni un ápice mi vrutina. En mi vida he pasao mas hambre, probé todo tipo de dietas, incluso hacía ayuno total muchos días. ¿qué conseguí? Solo ralentizar mi metabolismo. Yo seguía haciendo ejercicio pero el cuerpo se acostumbró con dietas drásticas a quemar menos, somos máquinas y si no nos metemos nos ponemos en modo ahorro.

                                    Al final fui a un endocrino como dios manda (pasé por unos cuantos antes que me ponían solo a dieta). Analítica completa que dio positivo en un sinfín de problemas hormonales. ¿Soluciómn? quirófano. Y casi muero en el post operatorio. Pero salí y con una dieta equilibrada volví a mi lugar.

                                    Desde hace año y medio he cogido algunos (bastantes- muchos) kilos de más y no lo he dudado: volví al endocrino, analíticas y demás.Me notaba muy cansada y para el ritmo físico que estoy acostumbrada a vivir me agotaba enseguida, lo atribuí a los kilos que he engordado, pero me equivoqué. Llevo desde mayo con transfusiones de sangre debido a una hemorragia interna que me produce una anemia brutal además de más complicaciones hormonales que me están tratando

                                    A pesar de todo llevamos vida activa pero no soy el torbellino de hace dos años ¿Dieta? no puedo hacer una estricta que me permita bajar de peso, pero solo los chutes que me meten de hierro y sangre hacen que tenga fuerzas para quemar más. He aumentado ejercicio he disminuido los alimentos y "bebementos" prohibidosy en navidades o primavera si dios quiere volveré a ser la macizorra de siempre, porque lo que está claro es que cuanto más lento se pierda más dificil es recuperar y yo no tengo prisa, así este invierno tiene mi nano un colchón mullido donde agarrarse en las frías noches


                                    Mientras tanto seguiré desangrándome y haciendo callo en la vena

                                    MORALEJA: un buen estudio clínico sopesando la actividad física de cada uno y un buen seguimiento y fuerza de voluntad es lo que hace adelgazar. Y sí, hay que adelgazar, por sentirse bien psiquica y fisicamente. Y se puede, pero con determinación y sin prisas
                                    Editado por última vez por Polen; 22/08/2013, 15:10:32.
                                    Las chicas buenas van al cielo. Las malas a todas partes

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                                    • #43
                                      Re: Adelgazar o no adelgazar...

                                      Jodeer
                                      Acabo de salir del endocrino, llego a casa, entro en la taberna y me encuentro este hilo. Sí es casualidad, sì.
                                      Pues eso, 88kg, 1,79 cm y una panza de 120cm. Dice que no estoy gordo. Sólo mal repartido. (Capu***).
                                      También me dice que cualquier cosa extrema que hagas te adelgaza 5 ó 6 kg rápidamente, pero que no sirve. Los cogerás de inmediato en cuanto suprimas lo extremo. Se trata de cambiar los hábitos, reeducarme, comer sano. Eso dice. De momento análisis metabólico para el martes y hablaremos.
                                      Y no hay duda, es por salud.(y para poder subir la escalerilla de baño desde arriba, que ahora no puedo)
                                      Si este hilo continúa iré contando progresos.
                                      Una ronda de dobles de cerveza. El martes ya veremos.

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                                      • #44
                                        Re: Adelgazar o no adelgazar...

                                        yo hice la Dukan y perdí 20 kg.

                                        Y los análisis médicos mejoraron mucho en todo, desde el colesterol, los triglicéridos....

                                        Para evitar daños, se bebe bastante agua. En fin, está todo muy bien explicado en el libro que han mencionado antes "No consigo adelgazar".

                                        Una cosa buena de esta dieta es que no tienes límites en cuanto a la cantidad, así que es más fácil de seguir que otras.

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                                        • #45
                                          Re: Adelgazar o no adelgazar...

                                          Yo estoy leyendo ahora (como lectura suave veraniega, "La enzima prodigiosa" del un Japonés que es una lumbrera).

                                          Básicamente, todos estos estudiosos sesudos, llegan a la misma conclusión siempre, a la que llegaron Grande Cobian y Gregorio Varela hace también muchos años, que básicamente es:

                                          CUANTO MÁS SE PAREZCA TU DIETA A LA DE TU ABUELA, MEJOR.

                                          ¡ Uy perdón !

                                          ~EL HILO DEL BOTIQUÍN ~

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                                          • #46
                                            Respuesta: Adelgazar o no adelgazar...

                                            El medico me dijo que a régimen de pescao
                                            Así que todo lo que "pesco" me lo como...... jjee
                                            Mar e Moto una semana Mar otra semana Moto
                                            Mc Gregor 26X "Capitán Jack Sparrow"
                                            Vilaseca (Tarragona)

                                            sigpic

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                                            • #47
                                              Re: Adelgazar o no adelgazar...

                                              Un buen día se me ocurrió pesarme: 116 Kg. "Me he pasao". La verdad es que me encontraba un tanto pesadete, no llegaba bien a los volantes de bádminton (juego tres días por semana).
                                              La médica me dio una dieta con sólo dos menús y huevos a porrillo, con lo que mi hígado y yo le dijimos que era un cúmulo de despropósitos aquello (literalmente se lo dije).
                                              Solución, y dado que mis análisis a pesar de los Kg eran buenos (ni colesterol, triglicéridos, azúcar, ácido úrico ni otras guarradas): San Google. Dieta de 1500 Kcal, que, como son pocas, podía hacer algún pequeño exceso, como mi vasito de vino en las comidas. Con la inestimable ayuda de mi almiranta y excelentísima cocinera. Cuestión de cantidades: La paella o el arroz al horno que nos comíamos de una sentada, ahora en dos (no se puede poner mitad de cantidad, que no sale igual de bueno). Pocos o ningún frito y pan reducido a 20 Gr por comida (si no hay mas hidratos de carbono. Pero eso sí, como de (casi) todo. Con lo que de ansiedad, poquito.
                                              Resultado: en 10 meses, 20 Kg menos, mas ligereza (ahora llego a casi todos los volante de bádminton), subo los tres pisos de casa sin fatigarme nada de nada e incluso puedo dormir toda la noche de tirón sin ir a ver al Sr Roca.
                                              Es decir: adelgazar, rotundamente sí.

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                                              • #48
                                                Re: Adelgazar o no adelgazar...



                                                ¡Enhorabuena!

                                                Seguimos aprendiendo...

                                                Saludos

                                                Comentario

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