Re: La tripu ronca
 

Por mis visitas de control anual al neumologo, hasta la fecha no se ha encontrado ningún remedio milagroso para el tema de los ronquidos, ni pastillas ni jarabes, ni nada de nada, según que casos se podría probar con las tiritas que se ponen en la nariz y abren las fosas nasales, pero que no es eficaz en muchos casos.

El CPAP moderno, pesa uno dos kilos, y es transportable, funiona a 220 voltios y básicamente es un aparato que por mediación de un ventilador proporciona un flujo constante y a una presión determinada de aire que recibimos por la nariz, y nos impide respirar por la boca.
:brindis:

Re: La tripu ronca
 

Buenas noches, yo no ronco........perdón no me oigo roncar. lo que si me preocupa es el tema de la apnea del sueño, pero no me he planteado en serio lo de ser estudiado por la unidad del sueño (todavia).
Probé unas láminas que se pegan al paladar......quillo que cosa más desagradable.
Las tiritas de la nariz......lo peor es cuando la quitas, que dolor.

Yo haría lo que fuera por no roncar....pero no encuentro la solución.

Buenas noches, voy a roncar un rato:brindis:

Re: La tripu ronca
 

Las tiritas son inutiles, conozco a roncadores que las han probado y nada.... Ese cacharro lo ceden en ocasiones concretas supongo....
lo malo que tengo es que a ves ronco, lo bueno es que puedo dormir con un león que ni me entero :cunao:

Re: La tripu ronca
 

Webos, a ver si las tiritas esas me las tengo que poner en la boca en vez de en el tabique nasal :meparto::meparto:

:brindis:

Re: La tripu ronca
 

Es que los roncadores el ruido que provocan es por la garganta,no por la nariz... una cosa es escuchar una respiració profunda y otra un ronquido, piénsalo ¿donde está la diferencia?.... pues eso

Re: La tripu ronca
 

El CPAP hace 10 años que lo tengo cedido, me lo revisan gratuitamente cada 6 meses.

De todas formas, te puede parecer que duermes como una leona, y no ser así. Los ronquidos son asociados casi siempre con dificultades respiratorias y apneas. Consulta con tu médico e intenta que te visite el neumologo y si tienen en el hospital la especialidad de "sueño", con el fin de que te realicen las pruebas para comprobar si haces o no paradas respiratorias durante el sueño. Te tienen una noche a dormir en el hospital, conectado con un montón de cables a una máquina, y así comprueban y diagnostican.

La primera visita me tardo cerca de 10 meses, ya que hay pocas "unidades de sueño", y muchos pacientes.

Hazlo mirar.
:brindis:

Re: La tripu ronca
 

Eso está bien, pero imagina que quedas (en mi caso) con el churri de turno, nochepasional, y después te enchufas a un aparato.... es un corte de rollo, la verdad... :santo:

Re: La tripu ronca
 

Tienes razón, pero mi almiranta, no se queja, al contario, si me quedo dormido sin el CPAP, ya se cuida de despertarme y que me lo coloque, se ve que los ronquidos son superiores a mis encantos, y despues, la verdad poco importa si estas enchufado al aparato o no. Lo que se quiere es descansar, y que mejor manera de hacerlo.......

:brindis:

Re: La tripu ronca
 

La diferencia la tengo clara, los sustos que se lleva la jefa cuando dejo de respirar no son de broma, algún dia me hace un masaje cardiaco.
Como dice Tatatoa, hay lista de espera ,pero creo que como es algo común no vamos todos los que debemos a verlo en serio.

:brindis:

Re: La tripu ronca
 

Pero mi gran problema es que yo no tengo churri fijo y es como la lotería: algunas noches toca (roncar) y otras no :llorica::llorica::llorica::llorica:

Re: La tripu ronca
 

Noche pasional las que se pasan cuando ademas de soportar ronquidos, hay efectos de una sabrosona ingesta de fabada.:cunao:
Ronquidos y música con varias sintonias.

Re: La tripu ronca
 

:brindis: cofrades.
Una cosa es roncar y otra la apnea del sueño.
La apnea del sueño es una enfermedad que se trata con ese aparato, pero no elimina el ronquido, evita las paradas respiratorias.
El ronquido se produce porque no estra el aire por la nariz y al hacerlo por la boca el velo del paladar, osea, la parte blanda de éste, de la que que cuelga la úvula o campanilla, vibra con el paso del aire.
Un remedio antiguo, barato, no eficaz al 100%, es el Vicks VapoRub (http://www.ciao.es/Vicks_VapoRub__360480). Se pone un poquito en cada fosa nasal, embadurnándola por dentro. Sí, da ese olorcillo a .... y un poco de pringue....
El otro, los tapones...
Si al roncador lo despiertas :pirata::pirata:deja de roncar lo que tarde en soltar el :cagoento: y volver a coger el sueño...

P.D: Aún no se cómo poner el vínculo corto, perdón

Re: La tripu ronca
 

Hola .
Por lo que se , roncamos cuando estas boca arriba, y el remedio del codazo es efectivo , la primera y quizas la segunda vez, despues nos acostumbramos y no reaccionamos. Escribo de situaciones personales en propio y ajeno. En ajeno, la solucion era ponerme tapones para los oidos de cera. En propio, actualmente , a veces me despierto yo mismo de los ronquidos , pero no me voy a pegar un codazo a mi mismo.
Lei o escuche, que una solucion seria coser una pelota, de mejor de Tenis que de Baloncesto :cunao::cunao:, en la espalda del pijama , asi cuando te colocas boca arriba , sentiras la molestia de la pelota y giraras colocandote de lado, acabandose los reonquidos.
Alguien se anima ?
Salut

Re: La tripu ronca
 

Así es. Aunque también se puede roncar con la boca cerrada.

Yo creo que la clave está en la relajación de la musculatura del velo del paladar. Si se duerme boca arriba o si nos vamos a dormir después de haber regado bien la cena :borracho: o, ya no digamos, ambas cosas, los ronquidos son casi inevitables.

Para el roncador pasivo puede que un buen remedio sea la actitud frente al ronquido ajeno. Uno puede ponerse nervioso pensando en que no va a poder dormir y que al día siguiente estará hecho caldo, o puede intentar asociar el ronquido a una situación de placidez y de seguridad.

Por ejemplo, mientras oyes el runrun del compañero, en casa una noche cualquiera, cierras los ojos y te imaginas una de esas noches de guardia infernales; con niebla que se te cuela por las costuras, frío, rociones de espuma helada, viento. Entonces llega tu relevo y, tras tomarte un caldito caliente, te metes en tu litera. Cálida, seca, confortable. Cerca de tí duermen los compañeros a pata suelta. Tan a gusto, tan a gusto, que roncan como motores. Subes el embozo, cierras los ojos y sientes que los ronquidos son el arrullo de la seguridad, del confort. Tienes ocho horas maravillosas de descanso antes de volver a la niebla y al frío.

A mi me funciona con los ronquidos ajenos y con el insomnio que, últimamente, padecemos casi todos. ¿o no?

Re: La tripu ronca
 

Viks para el roncador y tapones para los demas. Los hacen a medida en los GAES y establecimientos similares. Van mejor que los estandar.

Para roncadores no fijos....Polen mejor preguntar y amenazar con dormir en cubierta, je je:meparto:

Re: La tripu ronca
 

si no fuera tan lejos, los delicados, una temporada en casa, y asunto arreglado: o se acostumbran o mueren!!. ronco yo, ronca la almiranta, los dos grumetes, y hasta el perro!!!! y a ninguno lo depierta un codazo, ni un pellizco, ni la sirena de los bomberos en la mesa de luz (salvo al perro). segun testimonio filmográfico yo ronco boca arriba y de lado, así que ni por esas!!!