Cita:
Originalmente publicado por kiqu
holaaaaa , mira el parato este que mencionas , en mi caso me jodiooo  , aun mas la espalda ,
me pusieron dos veces unos cinco minutos y tuve que ir a un osteopata , para que me pusiera vien , je je je que ya no tenemos arreglo ,
perooo cada perona es diferente pero a mi me fue fatal ,
salut  kiqu |
Hola Kiqu
Sólo cuéntame cómo lo hiciste. El ángulo y el tiempo tienen que ser progresivos. Yo nunca hubiese aguantado un cuelgue de los tobillos sin más. El de mi gimnasio lo ponía a unos 120º durante 2 minutos al principio, y con el tiempo lentamente ir subiendo tiempo primero e inclinación después. Y claro, si notas problemas paras...