[coronadobx]

Muchas felicidades por tu recuperacion! Aunque lo habras oido ya te garantizo que la natacion es lo mejor que hay. Yo lo hago a menudo y ha sido lo unico que me ha quitado un dolor cronico de espalda que no se iba.

Si te puedo dar un consejo de mero aficionado y para que te cueste menos nadar hay tres claves

-La respiracion
-Coger ritmo y que sea constante
-Y el ultimo y mejor (al menos a mi me lo parecio cuando me lo contaron) y es que el truco esta en consumir la menor energia posible. Es decir los grandes nadadores una vez alcanzan una tecnica elevada se centran en recorrer el mismo espacio con el menor esfurzo posible.

Parece una tonteria pero si te mentalizas ya veras como funciona.

Un saludo. Coronadobx