Saludos cofrade Winder,
gracias por compartir el vídeo!
Seguro que animará a más de uno a probarlo y ver que no tiene dificultad.
Un truquillo a la hora de subir es ayudarse con la planta de los pies contra el palo (como los polinesios al subir una palmera), mucho mejor que con los muslos, con un buen calzado antideslizante tienes buena adherencia (cualquier zapatilla deportiva para correr).
Y al ayudarse con los brazos, mejor que los codos no pasen de la altura de la cabeza. Puedes hacer más fuerza y te cansas mucho menos.
Si se suben los codos por encima de la cabeza, tienes que hacer mucha más fuerza.
Es como tratar de hacer dominadas con los brazos estirados o a 90°.
Enhorabuena por la maniobra y por el vídeo!
