Saludos cofrade manolouk,
la escuela puede ser buena pero el sistema de subir al palo es bastante malo.
Como te comentan los cofrades, lo mejor es subir por el palo.
Si lo haces como los polinesios suben palmeras o los técnicos de postes de teléfono. Es muy sencillo y efectivo.
De cara al palo, por el lado de la driza de izado. Con las manos te agarras al palo, a la altura de los hombros. Pisas con la planta del pié a cada banda del palo.
En esta posición sujeto por la driza de izado, puedes ir subiendo haciendo fuerza con brazos y piernas, acompasándolo con el izado.
Un truquillo es no subir los codos por encima de la cabeza cuando te agarras, cuanto más estirado está el brazo, hay que hacer mucha más fuerza.
Subiendo así puedes subir palos muy altos, si te cansas puedes pararte a descansar.
Hay que tener en cuenta todos los aspectos de seguridad, doble driza para asegurarnos y algo muy importante, que ha salido recientemente en un
hilo.
Explicado por el cofrade LSV, el "Sindrome del arnés".
Los arneses de escalada no están concebidos para estar colgados de él, durante un periodo largo de tiempo.
La presión que ejercen en las venas de las piernas, pueden producir lesiones o la muerte.
Colgado de un arnés, periodo corto e ir cambiando la postura y lugar de presión de las cinchas, e ir moviendo las piernas. Al mínimo signo que se duermen bajar enseguida!
