Discusión: Vela Entrenamiento físico para navegantes.
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Antiguo 23-10-2008, 08:04
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Capitán pirata
  
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Predeterminado Re: Entrenamiento físico para navegantes.


wenas,

En su día nos dieron un documento que edita el RYA, esta en pdf aquí:
http://www.mirrorzone.co.uk/Fitness%...2019.10.05.pdf

Lo siento está en ingles, pero con fotos.

Espero que sirva.

Saludos,
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Antonio Mar (23-10-2008), patachula (23-10-2008)