Adelgazar no quiere decir, ni mucho menos, dejar de comer. Ni tampoco
hacerle caso a "dietas de Google". Yo sigo dieta por motivo del colesterol, no del peso, aunque me sirve para mantenerme en los 66 kilos que me corresponden, sin problema.
Eso sí, dieta de
especialista en nutrición. Cada euro que te gastas en su consulta es de los mejores que te puedes gastar, consigues el efecto deseado (en un porcentaje muy alto de los casos) y de forma sana y equilibrada, está tu salud en juego, y con eso no se juega.
Luego, por supuesto, hay que hacerle caso, pero siempre hay una holgura. En mi dieta la semana de Navidad dice "FELIZ NAVIDAD" y la siguiente "FELIZ AÑO NUEVO", es decir, contempla fechas en las que no hay "sacrificio".
