M. Hiperbárica Consejos para compensar mejor??

[Martita]

Hola foreros!..He leído el gran hilo de DL y Guadaltrapa, muy interesante..pero quería poner uno sólo dedicado a la compensación.
Mi problema es que tengo las trompas de eustaquio vagas. El otorrino me recomendó un spray nasal media hora antes del buceo..pero en verano, que buceo por las tardes, no me parece aconsejable abusar de este mediamento..a parte que ha llegado un punto..que se me tapona!.
Me han recomendado OTOVENT, tomar Ibuprofeno antes..(esto me va bien al principio al final de la inmersión me tapona), incluso me han recomendado masticar chicle una hora antes de bucear..Huelga decir que lo he probado todo y voy escapando, sin embargo, me molesta estar compensando en toda la inmersión e ir más lento que mi compañero, que va tragando y sin inmutarse..
En los viajes de buceo me cuido mucho con alcohol boricado y tengo mucho cuidado con las otitis..y a veces intento estimular las trompas (en secO) compensado mientras trabajo..aunque creo que esto tampoco es recomendable..
Bueno, he pensado que como hay tantos experimentados..quizás me podrían ayudar nuevos consejos !..Debería haber una operación que quitara el mareo y ayudar a compensar de por vida!..
gracias y salud!

[Gualdrapa]

Creo que te respondió un médico en otro foro :
http://www.forobuceo.org/phpBB2/view...ustaquio+vagas

Por supuesto, yo no podría añadir nada más, salvo un detalle -aplicable en general-:
hay que compensar muy suave y continuamente ANTES de que duelan los oídos (hay mucha gente que espera a que le empiecen a doler para compensar). Si empiezan a molestar, ya la has fastidiado. No pueden doler NUNCA.

[Martita]

Gracias Guadaltrapa!..es cierto, pero toda información es poca, y pensaba que quizás aquí había gente diferente con diferentes trucos y consejos.
gracias.

[DL.]

Nada que añadir al magnífico hilo que ha puesto gualdrapa. Si acaso incidir en el consejo de usar agua de mar esterilizada (puede encontrarse en farmacias) para limpiar la nariz. Productos con oximetazolina (tipo Utabon, Respibien...) no deben usar se de forma habitual, además pueden producir efecto rebote y terminar, al final de su efecto, con la nariz más congestionada de lo que estaba antes de usar el producto.

Importantísimo lo de ir compensando antes de que aparezca el dolor. Practicamente hay que empezar a compensar en cuanto abandonamos la superficie y hacerlo con suavidad, un poco a poco continuo.

¡Que mejores!

[Martita]

Gracias por tus consejos DL, aquí y en el otro hilo..está claro que está todo inventado!:.

[Happybuzo]

Esto si que es algo por lo que inevitablemente pasamos todos, con mas o menos asiduidad, dependiendo de muchos factores. Yo tambien hago lo mismo que te aconsejan los amigos cofrades: empezar a compensar desde el mismo instante que empiezo a sumergirme, con suavidad, pero constante. Y sobre todo, antes de que duelan los oidos. Si me duele un poquitin, pues subo un poco, compenso y vuelvo a bajar. Y sobre todo, y por experiencia propia, si estas resfriada, vale mas que ni te plantees meterte bajo el agua, porque .....es un suplicio !!!!
Mejor un copazo en superficie y la inmersion para otro dia.

Felioes burbujas.

[Martita]

Si..muchas gracias..soy consciente de ello..simplemente me gusta hacer la misma pregunta de vez en cuando por si alquien tiene algún remedio milagroso ...nunca se sabe!
salud

[TANGERSOTO]

La verdad es que sois fuente de sabiduría....Martita, a mi tambien me cuesta muchas veces compensar, todo es practicar mucho....

bicos

[jotake]

Originalmente publicado por Martita

Si..muchas gracias..soy consciente de ello..simplemente me gusta hacer la misma pregunta de vez en cuando por si alquien tiene algún remedio milagroso ...nunca se sabe!
salud

Bueno MARTITA, la "remedios"y la "milagros" se quedaron en el pueblo pero esto si te va a funcionar y estoy casi seguro que nadie te lo ha dicho. ¿O sí?.
Con un boli romo o algo así vas a buscar un pequeño punto doloroso (escondido) en la zona plantar. Está entre el metatarsiano del corazón y el del anular. No desistas a la primera, que seguro que está. Es un punto que en reflexoterapia utilizamos bastante como zona refleja plantar de la trompa de Eustaquio.
Una vez localizado lo vas a masajear hasta que quede dolorido.
No sé cuanto de "vago" tiene tu trompa (obstruído diría yo), pero tras tres o cuatro veces que lo masajees a intervalos de cuatro o cinco días, estáte segura que desaparecerán tus molestias para compensar por este motivo.
No utilices el Alcohol boricado salvo si tienes el tímpano irritado y siempre después de bucear. El alcohol seca y es contraproducente salvo después del buceo.
Antes de bucear utiliza unas gotas de aceite de almendras dulces. Esto flexibiliza el tímpano y hace que compenses mejor y duela menos.
El tímpano no debe doler NUNCA; debes ir compensando a poquitos, aunque no sientas la presión en los oídos. Peor suele ser que el tímpano se atasque saliendo, pero eso ya es por catarro casi siempre. La planta te quedará dolorida unos días, pero eso desaparece rápido y el tímpano no te molestará ya más.
Tu cuerpo va a recibir un estímulo de dolor en ese punto y correrá a reparar la avería en la zona frefleja correspondiente. Estáte segura que tu problema lo solucionas así.
Soy buceador profesional, y he buceado en todos los océanos del mundo, hasta en las plataformas de petroleo del mar del Norte ja ja ja y sé de qué me estás hablando.
Suerte y a hacerte un poco de daño.
Santiago

[jotake]

Originalmente publicado por Martita

Gracias por tus consejos DL, aquí y en el otro hilo..está claro que está todo inventado!:.

pues sí Martita, está todo inventado lo que pasa es que se nos olvida que tanto este tipo de conocimientos como otros muchos son cíclicos; las modas.... En concreto la Reflexología tiene (que se sepa) unos cinco mil años de antigüedad en China y antes provenía de la India, O SEA...

[paco tattoo]

Hola, a todos y Feliz año, he estado siguiendo este hilo, ya que me encuentro en la misma situación, y decir que en inmerciones a botella pues con unos dias antes a base de inalaciones de agua marina por la nariz y esprais nasales pues no tengo muchos problemas, aunque mas de una ves me ha tocado quedarme a media agua ya que alguno de los oidos no me ha dejado bajar y entre subir un poco e intentarlo algunas veces pues al final compensa y bajo, mi problema verdadero es cuando practico la pesca submarina, ya que hay que estar bajando muchas veces y compensando mucho, con lo que ya me ha pasado de llegar a sangrar por la nariz, he ido al otorrino varias veces ya que la primera ves me lleve mas de dos semanas espulsando sangre ya que se me inundaron todos los conductos nasales y la fuy espulsando poco a poco, las demas veces que me ha ocurrido esto pues temiendo el problema, a la minima de sospecha he parado antes y nada, que te fastidia un dia y te quedas con una sensacion muy mala de ver que te ves impedido antes de tener alguna lecion grave.
Ayer estuve machacandome los pies, y me gustaria preguntarle al amigo Jotake y nuevo GURU de los buceadores, en la zona plantar mia por toda esa zona por mas que apretaba con el pulgar y filo de la uña no encontraba ese punto de dolor, solo el propio producido por la misma presion ejercida.
Pero por la zona de arriba del empeine del pie en ese mismo punto con solo precionar un poco con la llema del dedo siento un dolor muy intenso. es normal que teniendo el problema, no sienta el dolor por debajo, en la planta del pie y si por la parte de arriba, y si es si, el precionarlo por arriba hace el mismo bien.
Muchas gracias por adelantado Jotake, ya que nos has dado un poco de luz a nuestro problema

[jotake]

Originalmente publicado por paco tattoo

Hola, a todos y Feliz año, he estado siguiendo este hilo, ya que me encuentro en la misma situación, y decir que en inmerciones a botella pues con unos dias antes a base de inalaciones de agua marina por la nariz y esprais nasales pues no tengo muchos problemas, aunque mas de una ves me ha tocado quedarme a media agua ya que alguno de los oidos no me ha dejado bajar y entre subir un poco e intentarlo algunas veces pues al final compensa y bajo, mi problema verdadero es cuando practico la pesca submarina, ya que hay que estar bajando muchas veces y compensando mucho, con lo que ya me ha pasado de llegar a sangrar por la nariz, he ido al otorrino varias veces ya que la primera ves me lleve mas de dos semanas espulsando sangre ya que se me inundaron todos los conductos nasales y la fuy espulsando poco a poco, las demas veces que me ha ocurrido esto pues temiendo el problema, a la minima de sospecha he parado antes y nada, que te fastidia un dia y te quedas con una sensacion muy mala de ver que te ves impedido antes de tener alguna lecion grave.
Ayer estuve machacandome los pies, y me gustaria preguntarle al amigo Jotake y nuevo GURU de los buceadores, en la zona plantar mia por toda esa zona por mas que apretaba con el pulgar y filo de la uña no encontraba ese punto de dolor, solo el propio producido por la misma presion ejercida.
Pero por la zona de arriba del empeine del pie en ese mismo punto con solo precionar un poco con la llema del dedo siento un dolor muy intenso. es normal que teniendo el problema, no sienta el dolor por debajo, en la planta del pie y si por la parte de arriba, y si es si, el precionarlo por arriba hace el mismo bien.
Muchas gracias por adelantado Jotake, ya que nos has dado un poco de luz a nuestro problema

Siento haber tardado tanto en responder, Tattoo, pero he estado muy ocupado en otros menesteres. Efectivamente puedes palpar en la zona por el lado superior y si duele... pues a masajearlo hasta que te deje de doler. Trata de hacerlo con un objeto romo (sin punta, redondeado) como un boli, por ejemplo. Con él serás mucho más preciso en la palpación. Por debajo es seguro que también te duela pero tendrás que buscar con más fuerza con el palpador. Hara el mismo efecto por ambos lados.
Suerte, insiste y tenme al corriente.

[Thistelgorm]

Si te defiendes con el inglés, en DAN, encontrarás unos artículos muy extensos e interesantes sobre el caso.Y disiento con TAnger, aunque practiques, cuando el oído no quiere es inútil todo lo que has aprendido, hale!! a esperar en superficie a que te cuenten como ha ido, ( y hojalá los puñeteros ese día no vean nada!!! jejejeje).

[TANGERSOTO]

Originalmente publicado por Thistelgorm

Si te defiendes con el inglés, en DAN, encontrarás unos artículos muy extensos e interesantes sobre el caso.Y disiento con TAnger, aunque practiques, cuando el oído no quiere es inútil todo lo que has aprendido, hale!! a esperar en superficie a que te cuenten como ha ido, ( y hojalá los puñeteros ese día no vean nada!!! jejejeje).

Esta claro que cuando no compensas, bajar mas o seguir intentandolo es inutil, tendras que esperarte a relajarte o a otra inmersion....Yo con lo de practica me refiero a que cuanto mas bucees, mas se acostumbra el oido. el timpano no es mas quie una membrana que puede tener mas o menos flexibilidad.

Eso si, lo mas importante, para mi, es la relajacion, si estas nerviosa por algo te va a costar mucho mas compensar (y todo esto lo digo por experiencias propia..pero cada persona es un mundo).

Por cierto, por el número de mesanjes veo que llevas poco en la taberna, asique aprovecho para darte una cariñosa bienvenida cofrade!!!!

bicos

[fjabasolo2007]

hla cofrade Jotake, como se ha de masajear ¿arriba y abajo? ¿en redondo?, en cual de los 2 pies se trata?, y como sabeos exactamente el punto, a ver si me pongo a estimular y acabo con toda la planta hecha unos zorros.
esto lo he sacado de San Google, y seguro que a mas de uno que lo lea le interesará saber donde esta, porque yo no lo sabia antes...... jejejej

[jotake]

Originalmente publicado por fjabasolo2007

hla cofrade Jotake, como se ha de masajear ¿arriba y abajo? ¿en redondo?, en cual de los 2 pies se trata?, y como sabeos exactamente el punto, a ver si me pongo a estimular y acabo con toda la planta hecha unos zorros.
esto lo he sacado de San Google, y seguro que a mas de uno que lo lea le interesará saber donde esta, porque yo no lo sabia antes...... jejejej

masajea de arriba hacia abajo y viceversa pero primero encuentra el punto
Lo encontrarás más fácil desde la zona inferior; vete tanteando puntualmente con cualquier cosa que te sirva de palpador, hasta que encuentres un punto que te duela. Vete profundizando poco a poco si no lo encuentras a la primera. Si la Trompa está bien no duele, pero si hay alguna anomalía, verás, no falla.
¡Ojo! el punto lo puedes encontrar también desde el lado superior del pie porque también está accesible por encima, pero es bastante más difícil. Está entre los huesecitos marcados con los números tres 3 y cuatro 4, tanto del lado inferior como del superior (metatarsianos que decía en mi primer mensaje)). Donde ves escritos los números en el dibujo.
Tienes que masajear sólo el punto doloroso y alrededores, el resto no vale la pena, aunque tampoco te va a hacer ningún mal.
Con el dolor que te hagas el cuerpo recibe un estímulo con el que se le indica que en la zona refleja correspondiente hay un problema que tiene que resolver. Y el cuerpo reaccionará para repararlo. Cada cuerpo tiene una respuesta diferente en cuanto a cantidad y tiempo de respuesta, pero estáte segura que tomará cartas en el asunto. normalmente reacciona en dos días, pero hay quien tarda cinco y he tenido casos que hasta veinte.Pero lo último no es lo normal.
¿Verdad que no sabes cómo es el complejo proceso de reparar y cicatrizar un corte que te hayas hecho en una pierna, por ejemplo? Seguro que nunca lo has pensado, sin embargo tu cuerpo lo hace sin vacilar; es superinteligente.(1ºplaquetas, 2ºglobulos blancos 3º plasma etc.y lo haces, pues lo haces muy bien para no saberlo) Pues ésto es algo muy similar. ¿dudas FJABASOLO?

[fjabasolo2007]

OK GRACIAS ES MUY BUENO LO PROBARE,
tienes algunotro contra el mareo?

[Yofloto]

Originalmente publicado por jotake

Es reflexología EL oído coge zona anular y meñique(METATARSIANOS 4 Y 5 completos) y este punto lo tienes entre el corazón y anular (entre 3 y 4).

...Entonces el punto está más o menos aquí??

[jotake]

Originalmente publicado por Yofloto

...Entonces el punto está más o menos aquí??

perfecto en esa zona busca donde te molesta .
En lo referente a uno o dos pies, normalmente la zona refleja corresponde al semilado correspondiente, oido derecho-pie derecho, salvo si eres zurd@, o ambidextr@ que la cosa cambia. Pero para salir de dudas y si tienes tiempo y ganas te lo haces en los dos

[jotake]

Originalmente publicado por fjabasolo2007

OK GRACIAS ES MUY BUENO LO PROBARE,
tienes algunotro contra el mareo?

Jo! Esto ya es un problema de oído interno, los canales, los otolitos, que junto con el sistema nervioso arman el follón, pero ni los doctos en la materia se ponen de acuerdo.
Mira que hasta los astronautas de la NASA tienen que recurrir a la escopolamina... ya sabes, ese parche detrás de la oreja unas horas antes... pero personalmente procuro evitar los quimicos, así que cada vez que salgo me mareo como un mareante, si hay mala mar.
Bueno, tampoco es del todo verdad; hay un punto en la parte interna de la muñeca que los chinos dicen es para el mareo, venden incluso unas pulseras con una protuberancia para dar masaje a ese punto... los resultados varían mucho, hay mucho de psicológico creo en este punto.
Mandarme un dibujo de los huesos de la mano y os lo digo.
Pero también puedes atacar directamente al estómago que es la consecuencia más molesta del mareo y lo puedes aliviar mucho si no lo quitaa del todo.
Mandame huesos... ja ja ja

[fjabasolo2007]

Y tiene que hacerseen los 2 pies?

[jotake]

Originalmente publicado por fjabasolo2007

Y tiene que hacerseen los 2 pies?

Perdona creo que se lo he contestado a Yofloto, lo siento Fjabasolo.

[Martita]

gracias ! Jotake..seguiré intentándolo!...pues así a simple vista no encuentro ninguna zona que me duela con el boli..a ver..busco entre la zona 3 y 4 y empiezo a palpar hacia abajo hasta que la encuentre no??
Este proceso lo repetiré siempre que empiece la temporada de buceo por decirlo así??
Gracias otra vez!Respuestas así son las que buscaba.....te invito a lo que quieras..pero con jamón del bueno!!

[Martita]

OSTRASSSSS Jotake,!,, he encontrado un punto que dueeel!!....Está como a tres dedos en la linea longitudinal que baja entre el 3 y el 4..espero estar bien encaminada..pos si no es.:!..me hago daño sin motivo!..
gracias otra vez!

[jotake]

Originalmente publicado por Martita

OSTRASSSSS Jotake,!,, he encontrado un punto que dueeel!!....Está como a tres dedos en la linea longitudinal que baja entre el 3 y el 4..espero estar bien encaminada..pos si no es.:!..me hago daño sin motivo!..
gracias otra vez!

Bien MARTITA, la descripción de la localización dependerá de cómo de gruesos sean tus dedos, de qué número calces ja ja ja pero la localización es buena siempre que no te salgas de la zona metatarsiana. Si continúas al final del metatarsiano hacia el calcaneo (donde el hueso cambia de forma, aumenta de volumen) entrarás en la zona refleja del bazo, pero eso ya es para otras cosas (sistema inmunológico débil, falta de hierro, anginas etc por ejemplo).
Si te has salido, vuelve hacia atrás, a la zona indicada e insiste aumentando la intensidad que ya sé que te quieres mucho, ja ja ja (y no te quieres hacer daño). Y si tampoco lo en cuentras... dále en la zona, sigue insistiendo que solucionarás el problema.
Anduve buceando por tu isla cuando la capital todavía la llamaban "Puerto cabra", o sea, ayer pero también volví en el inicio de mi vuelta al mundo en velero.
AH! y me apunto a lo del jamón...
Muá