O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

[elmouron]

Te cuento.
Un día normal eran 3 paquetes diarios. Un día un poco largo, podía llegar a 4. Como ves, de locos pero era así.

Me propuse dejar de fumar. Tardé dos años en mentalizarme. En cabrearme conmigo mismo.

Un día fuí a la farmacia a por los parches. ¿cuanto fuma vd.? me dice el dependiente. Lo digo y mira una tablilla y me dice. Eso no viene en esta escala. Le daré el parche más fuerte que tenga.

Me pongo el parche y a empezar. Al cabo de unas horas, mareos, náuseas, etc. Me quito el parche y me digo .... a pelo.

Pues eso, que aquí me tienes sin fumar y feliz. Ya no me puede el tabaco, le puedo yo. La verdad es que ni me acuerdo ni me molesta que fumen en mi presencia.

Mi proceso fue este.
Yo para pensar necesitaba encender un pitillo. Al no tenerlo, me empezaban los nervios. No tenía claro si necsitaba fumar o lo que necesitaba era tener algo en la mano. Tras darle muchas vueltas e intentar muchas cosas, lo resolví con un mechero. Tenia un mechero en la mano izquierda, que era la que me volvia loco, y jugaba con él. Me dí cuenta que al tener esa mano entretenida, me pasaba la ansiedad.
Otra cosa que me pasaba, era que me picaba la garganta. Debía de ser la nicotina que iba expulsando de los pulmones. Con un traguito de agua suavizaba la garganta y hasta la siguiente carraspera.
Todo esto lo aderezaba con algún caramelito y ..... hasta ahora.

Ánimo, suerte y al toro

Saludos