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Antiguo 22-02-2015, 12:58
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Colt Cabrera Colt Cabrera esta desconectado
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Predeterminado Respuesta: Re: Algún nutricionista deportivo a bordo ?

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Originalmente publicado por Marco Glider Ver mensaje
Bueno yo tengo un molinillo manual de la casa Back to Basics, grain mill Nº555 (molinillo de grano en ingles, el 555 es el modelo.Puedes probar tambien con la leche de arroz integral, aunque es un poco cara, o hacerte Kocha, (una medida de arroz integral por 5 de agua en olla, dejandolo cocer por 2 horas, es un estimulante de apetito y un gran aporte.
Saludos
Ok ok Marco, no pensé en el molinillo manual
debo de crear mi propia por lo que leo molienda o partida del grano

y para separar bien la cascara del grano qué hay

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Un Saludo, Alberto Cabrera.
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Editado por Colt Cabrera en 22-02-2015 a las 13:13.
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