Dejar de fumar...¿algún consejo?

[poniente]

Hace algún tiempo, cuando lo intentaba dejar, volvía a caer. Las post-cenas con amigos, una copa... siempre apetecía. Los amigos fumadores no ayudan, somos su enemigo.

En una de esas recaidas me ví a mi mismo desde fuera, comprando un paquete de tabaco y me dije: otra vez fumando? pues vamos a fumar. Y me compré no uno, sino varios, 10-12 paquetes de varias marcas.

Esa noche, acompañado de más gente, curiosamente nadie se dió cuenta pero encendí un cigarro tras otro durante horas. Cuando se iba a acabar iba a comprar más.

Fue una noche larga pero fue mucho más largo los dos días posteriores. La "resaca" del tabaco de varias marcas especialmente los mal-llamados "light" es nefasta.

A mí me funcionó. No volví a fumar nunca más.

He leído por alguna parte que algunas terapias hacen algo parecido pero quizás no sea algo recomendable.