La Taberna del Puerto Cleansailing
"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." Altair
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Antiguo 18-10-2012, 22:07
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El Temido II El Temido II esta desconectado
Capisol
  
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Predeterminado Re: Estamos en problemas.
Cita:
Originalmente publicado por alea Ver mensaje
....también hay ejercicios que le permitirán fortalecer los músculos de la zona, para que en situaciones de esfuerzo éste recaiga sobre la musculatura más que sobre la columna.
Es importantísimo lo de los ejercicios. Cuando esté navegando, el nadar y/o bucear, también le ayudará mucho.

Mucho ánimo Johan, que salir se sale. Te lo digo por propia experiencia.


A tu salud.
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alea (23-10-2012)
 

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