MIEDO a nadar en el mar.

[saladino]

Conozco muchos marineros de profesión que pasan la mitad de su vida encima del mar pero no se atreverían ni un minuto a estar dentro de él.
Mi consejo es que vayas a una playa que te guste, con niños jugando, donde estés cómodo y te vayas poniendo dónde te cubra por las rodillas e irte agachando hasta dónde puedas y simular que nadas,, tienes que ser consciente de que partes del cuerpo se te encogen (ya antes de meterte en el agua) y,,, probablemente tu respiración se bloqueará,, Respira profundamente con tus cinco sentidos y "vive" intensamente ese miedo en todo tu cuerpo .. Poco a poco las partes del cuerpo paralizadas se irán soltando...
No tengas prisa; poco a poco, cada día te metes un poco más puede llevarte un verano,, o lo que haga falta,, pero el proceso habrá merecido la pena,,
salud