Salud a bordo

[optimista]

Sí, la mayoría hacemos algún ejercicio, aunque muchos sólo, o al menos lo intentamos, ese que tu practicas cada vez más selectivamente, jeje.

Tú misma has expuesto una medida preventiva importante. Estira bien, pero no sólo después de rodar (así se conoce en el argot atlético), sino también antes.

Y si hace poco que has empezado estarás mejorarando cada día a un ritmo tal que te parecerá hasta posible ser olímpica en los próximos juegos. Si ese es el caso no te animes demasiado, rueda tranquilamente, sin convertir cada sesión en una competición.

Hoy, como hace muchos años, es un placer leerte. Eres una forera estupenda. Y encima navegante.