Cita:
Originalmente publicado por JeZu
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Bueno parece que no soy el único interesado en el tema y espero que los consejos de los expertos nos ayuden a subir a bordo un poco más preparados.
Estoy de acuerdo con Rom en su tesis de que los cruceristas soltamos amarras sin calentamiento previo... y eso a veces pasa factura. Yo ya he tenido ocasión de ser espectador de contusiones, roturas de menisco por esfuerzo y mala postura, contracturas severas, etc.
No es asunto baladí el tomar en consideración la forma física (yo nunca he sido muy amante de los deportes) sobre todo para poder afrontar con éxito una situación adversa.
Además el esfuerzo postural a bordo es un asunto serio y me gustaría conocer la forma más adecuada de ejecutar ciertas maniobras. A veces me sosprendo de lo DIFÍCIL que me pongo en momentos determinados.
23-10-2008, 09:27
Re: Entrenamiento físico para navegantes.
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