Hablamos de turnos de guerdia, pero y ¿si navagas solo ?

[manolo g.]

Estimado tabernario Mapu:

Enhorabuena por tu pronta navegada, y cuando planteas, el asunto de las guardias, recuerdo lo que nos comenta un amigote, que una vez al año hace la carrera de los 100 km. en Ronda -Malaga- http://www.ronda.net/101km/

El pollo este, enorme bebedor de cervezas, y otros caldos espirituosos, hace la carrera la mitad trotando, y la otra mitad andando, y su preparación fisica, es la siguiente

1. dos trotecillos semanales
2. veinte dias antes de la carrerita abstinencia total de alcohol
3. una semana antes deja de tomar cafe

y ahora analicemos

- el entrenamiento fisico fundamental -aunque sea minimo, minimo-
- la abstinencia de moyate le purifica el cuerpo y te deja fino fino fino, yo la hago todos los meses de enero
- Y lo del cafe, es para que luego el primer cafe que te tomes, te ponga como una moto, y lo dejes, para cuando no puedas mas

enhorabuena por tus planes, y mantennos informados

manolo g.

............recien llegado de la mar