¿Que preparacion fisica especifica para grandes travesias?

[sakamura]

(sic)
¿ Que zonas de la anatomia sufren mas ? Ya se que el culo sufre lo suyo , de ir tanto rato sentao

Pues tienes toda la razón, en una travesía a Azores de ida/vuelta, nos salieron unos bultos internos en las nalgas, que no furúnculos, de tanto ir sentados, que pa que te voy a contar.
Cuanto a la preparación física todas las opiniones que han dado aquí son válidas, cada caso es un caso, por lo que todos tienen en cada caso, algo de razón.
Una cosa es cierta, con la experiencia, ahora si tengo que montar una tripu para una travesía larga, el primero que ficho es a un buen cocinero Es el alma del equipo, de verdad.

[kaia]

Originalmente publicado por sakamura

(sic)

Una cosa es cierta, con la experiencia, ahora si tengo que montar una tripu para una travesía larga, el primero que ficho es a un buen cocinero Es el alma del equipo, de verdad.

[Planeta Agua]

Cómo es época de travesías oceánicas, subo este hilo.
El físico es importante pero el coco (la mente) mucho más.

Por los que tienen la suerte de largar amarras por un tiempo

[El Temido II]

Originalmente publicado por urtzi

Lo que pregunto es que si vas a realizar por ejemplo una cruzada del Atlantico, es decir una embarcada de mas de 20 dias,

es necesario fortalecer algun musculito en especial,

¿ Que zonas de la anatomia sufren mas ? Ya se que el culo sufre lo suyo
Salud y

Hola a todos. Unos cubatas y unas luces rojas.

Si no fortaleces tu "musculito", se te va a quedar un poco morcillona ... para cuando llegues al Caribe!!.

Por lo que dices del "culo" veo que solo vais hombres. Pero ojo, la muñeca y el codo, tambien sufren lo suyo.

Mi recomendación: llevaros una muñeca hichable ... es muy buena para los pulmones!!.

Buen viento y buena proa.

Saludos.

[Epops]

Originalmente publicado por urtzi

El titulo es un poco esquematico, por aquello de: tas pasao con los caracteres piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
Lo que pregunto es que si vas a realizar por ejemplo una cruzada del Atlantico, es decir una embarcada de mas de 20 dias, hay una preparacion fisica especifica, es necesario fortalecer algun musculito en especial, hay que ponerse a correr todos los dias como un poseso, tal vez pesas.
¿ Que zonas de la anatomia sufren mas ? Ya se que el culo sufre lo suyo , de ir tanto rato sentao
Los que teneis experiencia , podeis comentar como acabasteis, que os dolia mas, que hariais si pensarais repetir.
En cuanto al tema cerebral, lo mismo, hay alguna preparacion especifica, aparte de tener una ilusion gigante por hacerlo.
¿ que problemas pueden surgir ?
En fin, que me ilumineis si os place.

Salud y

Vamo a vé

¿No tienes mi maravilloso libro? ¿No viene en él un capítulo específico sobre gimnasia en el barco (ejercicios adaptados a pequeños espacios) desarrollado por mi hijo, profesor de INEF?

Y no te preocupes. Tu vas de cocinero, como fui yo, asi es que preparate para tener agujetas en las piernas durante la primera semana. No veas lo que es cocinar de tres a cinco veces al día, fregar cacharros y tal mientras el barco balia la sandunga con las olas de fondo (por popa) y las de viento (por la aleta).

Respecto al tema cerebral dos cosas sobre todo: TOLERANCIA y RESPETO.

[urtzi]

Originalmente publicado por Epops

Vamo a vé

¿No tienes mi maravilloso libro? ¿No viene en él un capítulo específico sobre gimnasia en el barco (ejercicios adaptados a pequeños espacios) desarrollado por mi hijo, profesor de INEF?

Y no te preocupes. Tu vas de cocinero, como fui yo, asi es que preparate para tener agujetas en las piernas durante la primera semana. No veas lo que es cocinar de tres a cinco veces al día, fregar cacharros y tal mientras el barco balia la sandunga con las olas de fondo (por popa) y las de viento (por la aleta).

Respecto al tema cerebral dos cosas sobre todo: TOLERANCIA y RESPETO.

MI querido maestro claro que tengo tu libro, firmado y todo y ademas el ultimo ejemplar de la 1ª edicion
Y ademas se vendra conmigo a Martinica, como libro de consulta y recetario.
En el he basado gran parte de mi estrategia de menus y compras.
respecto a lo de la preparacion fisica mira de cuando es el hilo y yo aun no te habia pedido que me repusieras el libro, (perdi el primero que me regalaste).
Me alegra que recuerdes lo de la sandonga
procurare bailar al son de las olas
Un abrazo.

Salud y

[urtzi]

Originalmente publicado por El Temido II

Hola a todos. Unos cubatas y unas luces rojas.

Si no fortaleces tu "musculito", se te va a quedar un poco morcillona ... para cuando llegues al Caribe!!.

Por lo que dices del "culo" veo que solo vais hombres. Pero ojo, la muñeca y el codo, tambien sufren lo suyo.

Mi recomendación: llevaros una muñeca hichable ... es muy buena para los pulmones!!.

Buen viento y buena proa.

Saludos.

Has oido hablar del Bromuro?
Cochinote