¿Que preparacion fisica especifica para grandes travesias?

[El Temido II]

Originalmente publicado por urtzi

Lo que pregunto es que si vas a realizar por ejemplo una cruzada del Atlantico, es decir una embarcada de mas de 20 dias,

es necesario fortalecer algun musculito en especial,

¿ Que zonas de la anatomia sufren mas ? Ya se que el culo sufre lo suyo
Salud y

Hola a todos. Unos cubatas y unas luces rojas.

Si no fortaleces tu "musculito", se te va a quedar un poco morcillona ... para cuando llegues al Caribe!!.

Por lo que dices del "culo" veo que solo vais hombres. Pero ojo, la muñeca y el codo, tambien sufren lo suyo.

Mi recomendación: llevaros una muñeca hichable ... es muy buena para los pulmones!!.

Buen viento y buena proa.

Saludos.