Saber dormir y despertarse

[Vacas]

Diazepan 5 mg.

Gracias pero por ahora me quedo con los remedios naturales.

Yo recomiendo valeriana, en cualquier herboristería venden, para hacerte infusiones, en gotas o en cápsulas... hasta ahora me ha ido perfecto y siempre las tengo a mano por si acaso.

Si la cosa se complicara tiraría de especialista y empezaria a mirarme la relajación seriamente.

Porque de temas de relajación, ¿alguien ha probado alguno?

Gracias!!!

[quiloy]

Para tema de relajación el que me da mejor resultado es un ..... esso con la parienta, y mano de santo te quedas de un relajado que es la leche y si en vez de uno son dos mejor que mejor, ahora lo que no te puedo confirmar es que esa relajación sea productiva en la travesia.Por cierto unos chupitos de ron tambien te relejan, yo me hago cargotabernero.

[Jadarvi]

Originalmente publicado por quiloy

Para tema de relajación el que me da mejor resultado es un ..... esso con la parienta, y mano de santo te quedas de un relajado que es la leche y si en vez de uno son dos mejor que mejor, ahora lo que no te puedo confirmar es que esa relajación sea productiva en la travesia.Por cierto unos chupitos de ron tambien te relejan, yo me hago cargotabernero.

A mí lo que me pasa es que esssooo me encanta... pero me pone adrenalínico y tardo aún más en dormirme... raro que es uno

Pero el ron funciona... aunque no siempre...

salud!!!

[_Pedro_]

Originalmente publicado por Vacas

Gracias pero por ahora me quedo con los remedios naturales.

Yo recomiendo valeriana, en cualquier herboristería venden, para hacerte infusiones, en gotas o en cápsulas... hasta ahora me ha ido perfecto y siempre las tengo a mano por si acaso.

Yo duermo como una marmota, pero conozco gente que cuando no puede dormir toma melatonina y se queda frita. También es un producto natural.

[Gota]

Originalmente publicado por _Pedro_

Yo duermo como una marmota, pero conozco gente que cuando no puede dormir toma melatonina y se queda frita. También es un producto natural.

Gracias, lo probaré. Yo tomaba antes una pastilla que me dejaba fulminada, se llama dormodor o dormidina, no lo recuerdo y no necesita receta médica. Lo malo de esto es que por la mañana no hay quien te levante porque tienes mucho sueño. La Valeriana es más suave, pero particularmente no me hace nada.

Está claro que lo del ejercicio es determinante, yo paso de gimnasios y demás, soy más de sillónball jajajaja, pero el dia que me doy una matada a hacer algún trabajo físico duermo como una cesta.

[Pajarín]

Originalmente publicado por Gota

Gracias, lo probaré. Yo tomaba antes una pastilla que me dejaba fulminada, se llama dormodor o dormidina, no lo recuerdo y no necesita receta médica. Lo malo de esto es que por la mañana no hay quien te levante porque tienes mucho sueño. La Valeriana es más suave, pero particularmente no me hace nada.

Está claro que lo del ejercicio es determinante, yo paso de gimnasios y demás, soy más de sillónball jajajaja, pero el dia que me doy una matada a hacer algún trabajo físico duermo como una cesta.

Polvofín. Producto natural. Mano de diablo (los santos no lo toman).

[Tahleb]

Muy a menudo el insomnio es uno de los síntomas de la depresión. La dificultad para despertar es otro. Si se presentan ambos, el diagnóstico parece claro.

http://aam.blogcindario.com/2009/08/...on-vargas.html

De todos modos, no panic! Depresión es el nombre que recibe una enfermedad, pero también aquello que antes llamábamos "estar bajo de moral", que se cura solo. Basta con ponerse en forma o con cambiar un poco los hábitos.

He visto vuelos a las Canarias por 89€ ida y vuelta. Un finde a 22 grados equivale a 500 Kg. de Prozac. Tal vez más.