Saber dormir y despertarse

[Tatatoa]

Te has planteado que posiblemente tengas APNEAS de sueño?.
¿Roncas mucho?, hasta el punto de no dejar dormir a los de al lado.
Hay médicos especializados en el sueño, y hay personas que acostumbran ha tener paros respiratorios de varios segundos, y eso hace que impida conciliar el sueño, despertandose a cada momento.
Se suelen hacer pruebas de sueño durmiendo una noche en el hospital y allí diagnostican el problema.
La solución a partir de ese momento en el que se comprueba la apnea del sueño es dormir con un aparato que se llama CPAP, que te cubre la nariz y te inyecta aire. Es mano de santo, se acaban los problemas.

Solo un consejo, creo que es una de las pegas que ponen para la renovación de los permisos de conducir, y nauticos. Mejor solucionas el problema que seguro se soluciona y no se lo cuentes a nadie.